健身球对腰是有好处的，尤其是有腰椎间盘突出症的人通过健身球可以起到辅助治疗的作用，腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病，是骨伤科的常见病，运用健身球进行锻炼是较为常见的预治方法。 一、骑球弹跳：上下弹跳可以减轻椎间盘的压力，经常弹跳练习有助于刺激大脑与激素的分泌。健身球不好控制，身体协调感不好的人容易发生危险，建议将健身球塞在墙角，避免滚动，然后在球上坐稳。具体动作：自然呼吸，保持身体直立，骨盆不歪斜或扭转，轻松坐在球上，上下弹跳。 二、转身拍墙：转身拍墙可提高腰腹部贴墙壁轻拍，停留1-3秒钟，身体回正，再换左边做。最初双脚可以跟力...
孕妇祛斑食物有哪些？ 1、大白菜 白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外，尚含丰富的维生素，其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍;丰富的维生素C、维生素E，让其成为是防治黄褐斑、老年斑的美容养颜蔬菜。微量元素锌高于肉类，并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。白菜中含有的纤维素，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，...[详情]
美白霜是美白、滋养、防衰老多重功效合一的精纯护肤产品。祛斑美白霜真的能祛斑美白吗是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个...[详情]
铅汞中毒皮肤会出现斑点的，那么铅汞中毒斑能用祛斑产品吗？下面佰佰安全网为大家介绍一下。...[详情]
醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分，有解毒及促进新陈代谢功能。花生中含有大量亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，减少因胆固醇在体内过多堆积而引发的多种心脑血管疾病。因此，醋泡花生对保护血管壁、阻止血栓形成有较好作用。长期食用可降血压、软化血管。佰佰安全网提醒，高血压患者仍需坚持服药，醋泡花生不能代替药物，只辅助提升降压效果，减少降压药服用剂量，控制药物毒副作用。每顿最多吃十几粒醋泡花生，饭后及时漱口，避免损伤牙齿。此外，患胃溃疡和胃酸过多的人不宜吃醋。
激光祛斑40多天后，付女士右脸斑点色素更深都市热报消息，不少女性为了让自己更美，脸上的斑少一点，都会花大把钱在美容院。效果如果还行就不说了，但如果效果不让人满意，那就太糟心了。上周五，市民付女士反映，称去年她的眼部两旁长出了两块斑，为了不影响美观，今年2月便去美容医院做了激光治疗，现在四十多天过去了，斑不但没有淡，反而色素更深了。做激光治疗颜色更深了付女士今年40岁，平时比较...[详情]
花5000元祛斑，斑点未去掉，却越长越多。这是市民方女士噩梦般的美容经历。方女士称，前几日，她来到岳阳大道旁某美容店做祛斑项目，该店家宣传“来店理疗终生无斑”，在付款之前商家表示可以治好她的面部斑且不会复发，方女士当场交完5千元预付款，欲消除脸上的斑点。次日，方女士做首次祛斑美容，商家表示方女士的斑有点特殊，可能做好之后还会复发，但也是正常反应，“很快就会好起来”。过了几天后，...[详情]
周女士发现自己面部长了一些斑，看上去有点不太美观。随后，他看到有美容机构声称，说自己很擅长祛斑。于是周女士就找到了对方。可前后花了6...[详情]
6月21 日，湖北省十堰城区一男孩郭亮(化名)，在母亲的陪伴下走进了市人民医院皮肤科。...[详情]
