量身高 周岁内的宝宝有很长一个阶段是无法站立的，在前几个月，他们甚至都无法独立坐起来。但他们又非常好动，所以测量身高时，妈妈最好在宝宝熟睡时进行，否则就要有两个人的努力才能完成哦。 我们这里介绍一个简单的方法，准保妈妈一看就会。 道具：两本书（最好是字典，比较厚重，不易移动）、一把卷尺 第一步 在宝宝熟睡时，把一本书轻轻抵住宝宝的头。 第二步 将宝宝的身体放平直。 第三步 在用一只手按直宝宝的同时，另一只手将另一本书抵在宝宝的脚掌后。 第四步 把两本书都立稳之后，将宝宝轻轻移开。 第五步 书与书的距离就是宝宝的身高值了。 第六步 用卷尺从第一本...
运动时需要警惕的身体状况 1、口渴恶心 运动后常感到口渴，这属于正常现象。若喝水多，仍渴而不止，小便过多，这属异常现象，是运动过度的先兆，应停止运动，同时检查胰腺功能。 2、饥饿难耐 激烈运动后，暂不想吃饭，休息后食欲好，是正常现象。如果长时间不想吃饭而且厌食则属异常。应去检查消化功能。运动后食欲增加，属正常生理现象。但若食量骤增且持续，应去内分泌科检查胰腺分泌功能。 ...[详情]
一、生理机能指标 主要测试心肺功能、肢体的围度等。不同的运动项目有不同的侧重。因此，在早期就应从严掌握标准，最基本的要求是生长发育良好、评价时可以有较大幅度的灵活性。 二、运动行为因素 运动行为包括运动员的智力、耐力。田径运动项目众多。选材时应对不同项和身体素质的遗传相关程度作具体分析，每个具体项目都有自己的特点与对体型的要求！ （一）身体形态指标 主要包括身高，运...[详情]
运动是很多老年人都会选择的一种养生锻炼方式，但是由于老人体质较弱，运动的时候一不留神就会伤及自身，老人运动锻炼需要注意哪些身体异常呢...[详情]
短跑运动是一项要求力量水平较高的周期性速度力量项目。例如，起跑、起跑后的积极加速跑瞬间需要强大的爆发力和起动力，那大家知道短跑运动员...[详情]
男子在体育馆跑了 10圈后身体不适“真的太谢谢你了，多亏了你的帮助，不然我可能就没命了。”“客气，应该的”……20日，看到陈先生登门感谢，南安园区开发建设集团的员工刘蓬娇说。原来，20日上午，刘蓬娇在南安市体育馆跑步途中，遇到陈先生身体不适，她果断出手施救，确保该男子身体无恙后还护送他回家。48岁的陈先生是一个运动达人，在罗山林场工作。“每天都要在山上跑步。周末回家则都要到南安市体育馆跑步。”陈先生说，20日上午6时，他照常一个人到市体育馆跑步，沿着跑道跑了10圈。可是，在他停下来走路的时候却突然觉得身体很不舒服，不仅头很晕，胸口也很闷。发觉身体有恙，陈先生找了个阴凉的地方...
养生之道网导读：食堂凭步数打折，这是怎么回事？近日，浙江工商大学一食堂推出凭运动步数吃饭打折活动，走的越多折扣越大，1万步打8.5折，4万步以上打5.5折。食堂凭步数打折，具体情况一起来了解一下吧！食堂凭步数打折据了解，食堂吃饭打折步数主要参考学生当天的微信步数，并以此来判断折扣力度。对此，浙商大有学生表示，平时上下课差不多就能走到1万步左右；也有学生表示，下午再过去吃的话，步...[详情]
膝盖承受了人体大约60%的重量，不健康的日常习惯，造就了一大批膝关节不好的人。有人说，膝关节的平均寿命是60岁？事实上，很多人还没到60岁，关节就已经要“退休”了！如何避免“用”错呢？自我检测膝关节健康先通过三个简单的测试，看看您的关节好不好。膝关节检测 两腿间距与肩同宽做下蹲，膝关节不能超过脚尖。如果不能轻松的完成，则膝关节可能已经出了问题。230秒钟坐起测试坐在普通的椅子...[详情]
2月29日凌晨，中国在2015年的最后一次航天发射中，成功用长征三号乙运载火箭从西昌卫星发射中心将高分四号遥感卫星送入预定轨道。事件...[详情]
12月13号下午，重庆开州区一名“GIF 快手”突发奇想，他在网上量身定制了一个特别的车牌号——“渝F好几个8”，并将车牌安装在爱车...[详情]
