孕妇健身操是专门为孕妇设计的一种健身操，帮助孕妇在怀孕的特殊时期，锻炼身体，孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。或者仰卧床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替运动，由幅度小到幅度大，由慢到快，连做50次左右。 ...
孕妇健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张、静脉曲张和便秘...[详情]
老年人时间多，闲的时候就会跳健身操锻炼身体，那么，老人健身操有什么类型呢？下面我们来看一下吧。...[详情]
人活在这个世上就逃不掉“人伦道德”这四个字，人们用不伦之恋来概括那些不被人伦道德所认可的情感。不伦之恋是个无底洞，大部分以浪漫开始以悲剧结束。所谓不伦恋，即是指那些不符合伦理认知的恋爱。我们可以将伦理，等同认为是人伦，就像是在古代社会中人与人之间由礼教所规定的君臣、父子、夫妇、兄弟、朋友等五种主要长幼关系。伴随着历史的发展，人们的道德伦理观念也随着社会的发展而发生变化。下面，本安全网专注于人身安全常识的小编就为您盘点发生在2015年的那些不伦恋事件。 2015年不伦恋事件盘点 20岁小伙恋上亲妹妹 今年20岁的邹晓勇，在他还很小的时候，父母便离异了，他跟着父亲居住在前锋区代...
华帝股份20日凌晨在官方微博上回应了中消协19日发布的公告，公司表示，目前消费者退款工作已在紧张有序的开展。我司将恪守诚信原则，严格按照售前约定及承诺，切实地做好每一位消费者的退款工作。请中国消费者协会及广大消费者监督指导。 19日，中消协发布关于征集有关“华帝”促销活动引发投诉的公告，希望在“夺冠套餐”退全款中遇到障碍的消费者能具体反映情况。 佰佰安全网提醒：消费者一旦遇到类...[详情]
记者获悉，昨日上午，成都市文广新局有关负责人就“2018周杰伦‘地表最强2’世界巡回演唱会（成都站）”举办单位在组织、管理、服务上存在不完善和不周到等问题，约谈了此次演出承办单位成都启唐文化传播有限公司有关负责人。针对文化主管部门指出的问题，该负责人表示接受批评，总结经验教训，不断提高公司举办大型活动的能力和水平。下一步，市文广新局将进一步加强演出市场管理，规范演出市场秩序，...[详情]
昨天，华住酒店集团2.4亿条酒店开房记录疑遭泄露的消息在各大网站和社交媒体疯传。被泄露的信息涉及到用户的身份证号、家庭住址、开房记录...[详情]
近日，在周杰伦西安演唱会上，周杰伦因现场安保人员将歌迷灯牌扔掉，怒斥负责安保的民警，当着几十万歌迷的面大喊：“你给我滚出去！”...[详情]
