运动会运动员应该吃什么? 因为运动员们都要进行高强度的运动，所以不能吃太多的实物量，以免造成胃下垂;但又要保证运动所需要的热量。所以要吃一些高热量的食物才好，如：牛奶、巧克力、奶油等等。记住要少食多餐，不要使得食物成了运动的负担!小编给运动员们推荐几中适宜食物; 1、主食及豆类的选择：大米、小米、小麦、燕麦、黄豆、豆制品、紫米等。 2、肉蛋奶的选择：畜肉、禽肉、鱼类、水产品、鸡蛋、牛奶及奶制品等。 3、蔬菜的选择：绿叶蔬菜、茄果、瓜菜、根菜、鲜豆等。 4、水果的选择：柑橘类、瓜果类、仁果类等。 温馨提示：运动员在运动会前避免高脂肪、干豆、含纤维多的粗杂粮、韭菜等...
1、黑巧克力 由于高强度或是长时间耐力的训练，身体会产生自由基，不益于身体的运作。而为了能有效的排除身体有害的自由基，除了适当的休息之外，摄取适当的抗氧化剂也是非重要重的。而黑巧克力富含丰富的抗氧化剂。 选择可可粉比例较高的巧克力，愈高比例代表抗氧化剂愈多。避免选择DutchProcessChocolate，因为它会透过硷化的处理，让巧克力的味道更加的顺口，但会破坏巧克力...[详情]
短跑运动员在积极加速阶段，下肢伸肌的蹬伸力达到460～800公斤。运动员在运动过程中肌肉所表现出来的最大力量、最快收缩速度、力量耐力...[详情]
近日，深圳一则标注为“大疆内告”的讣闻，在网络上传播。据讣告显示，大疆相机部一员工于12月8日早7点半左右在家中突然呼吸急促，其女友对其进行了按压急救并拨打了120。然而，八点左右，当救护车赶到时，他已经出现心脏骤停症状，并最终离世，终年25岁。今年刚毕业工作还不满1年讣告称，该员工今年于哈尔滨工业大学硕士毕业后，入职大疆工作。在职期间他表现优异，获得了组内同事的认可与赞誉，还曾赢得过去日本出差培训的机会。针对这则消息，记者联系了大疆核实，相关工作人员回复称确有其事。目前，大疆相关同事已经安排并协助其家人处理善后事宜。 公司回应：没有“加班文化”，将继续努力优化员工健康福利...
6月25号上午10点多，在郑州市西十里铺20号院内，一名男子突然倒地不起。 现场围观群众说：“当时我们几个人就在这儿说话，他突然扶着电动车，一下子没有知觉了，倒下了。”对于现场情况，群众补充道：“昨天天气太热了，还闷的慌。”虽然经过了紧急抢救，但不幸的是，男子最终没能醒过来。据当时参与急救的郑州市中医院急诊科医生介绍，天气闷热是很多突发疾病的诱发因素之一。急诊科医生对突发状况进...[详情]
纠纷中她心脏病发倒下……因香烟的一块钱差价发生口角，女店主从店里追出打了女学生一耳光，双方在雨中拉扯。纠缠中，女店主突然倒地晕厥，送医抢救无效死亡。法医鉴定，女店主姚某系因打斗、情绪激动诱发心脏病发作致急性心力衰竭死亡。原审法院认为学生曾某过失致人死亡罪名成立，但情节轻微，免于刑事处罚。广州中院二审发回重审。记者昨日获悉，公诉机关以证据发生变化，不符合起诉条件为由提出撤诉，获得...[详情]
82岁的陈先生本来是要去看牙，没想到坐在医院椅子上等家属挂号的时候，意外发生了，老人突然心脏猝死。...[详情]
近日，中国反兴奋剂中心在其官网公布了2016年违规处理结果。...[详情]
