传统观念认为坐月子期间不应食用生冷的水果,但现代科学研究表明,产后吃水果对于产妇的身体健康而言益处多多。 就直观感受，新鲜的水果似乎是生冷食物，但就其属性来看，并不是这样的。这是因为在补充维生素和矿物质方面，水果绝对是食用的首选。水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，可以补充身体所需的维生素及矿物质。此外，水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳。 只要产妇胃肠无不适，食品又卫生，吃新鲜蔬菜和水果大有好处，尤其是便秘的产妇。但若产妇胃肠较虚弱，宜从少量开始吃。 就医学角度来看，女性产后吃水果没有特殊的禁忌，不过任何事情都要...
罐头在食用的时候比较方便，而且罐头和其他食品相比有一项最好的优点，就是可以在常温下保存不失新鲜度。但是营养师告诉我们，儿童不宜常吃水果罐头，儿童食糖过多不仅会引起肥胖，还会诱发龋齿，甚至降低食欲，影响正常进食，造成营养素摄取缺乏，诱发营养不良。 总的来说含糖量高的食物对儿童的牙齿都不好。很多水果类罐头都添加了大量的糖，这是为了增加口感。这些糖被摄入人体后，由于能量较高，会导...[详情]
最近，西安一位六十多岁的老人，吃了大量水果后，出现了肢体麻木，全身乏力的症状。前往医院就诊后，竟被下了病危通知书。 老人说，他一个星期内，大约吃了五斤香蕉，五斤橙子，着实吓人一跳。大夫说，橙子 香蕉都是含钾量比较高的水果，而患者又是肾功能不全，存在排钾障碍。当摄入大量的钾以后，导致体内血钾升高，就出现了相应的高钾血症的症状。肾功能不全的患者过量摄入钾，早期常有四肢及口周麻木，极度乏困，严重时会发生心脏骤停、猝死等症状。那么，哪些食物含钾量高，容易引起高血钾症呢。 佰佰安全网介绍，牛油果、香蕉、橙子、番茄，紫菜、香菇、木耳、海带含钾量都比较高。对于这些蔬果，身体健康的人食用没...
武术是中国的国魂，近年来随着武林风舞林大会等搏击比赛的兴起，国内已经掀起了一股功夫热。不过，练习武术的根本目的还是强身健体。假如觉得自己会点功夫就恃强凌弱，那就违背了体育的初衷。 作为一项直接对抗的运动，搏击运动员随时可能面临风险。2011年的时候，当时名震一时的上官鹏飞在与武警运动员崔飞比赛中，由于对方违规击打后脑勺而昏迷40多天最终去世。中国搏击的希望之星，在擂台上被活活打...[详情]
许多减肥的美眉和孕妇都存在一个共同的误区，认为吃水果可以减肥，孕妇觉得水果可以补充维生素，对宝宝的皮肤好，于是她们常吃些吃水果来代替正餐，殊不知水果中的糖分更有助于体重的增加。 个子娇小孕妇每天狂吃水果剖腹生下重9斤宝宝“九斤姑娘”剖出来 医生提醒：吃水果不会胖是误区，反而会增加风险 昨天，28岁的新妈妈唐女士刚喂完奶，就迫不及待地给一个小姐妹打去了电话：“我跟你说喂，你怀孕了...[详情]
公共场所持刀抢劫案件时有发生，给社会公共安全带来严重危害。据报道，今年1月18日凌晨4点，郑州陈寨城中村发生一起命案，一女子被抢劫杀...[详情]
近日，中国反兴奋剂中心在其官网公布了2016年违规处理结果。...[详情]
