很多老人都有睡眠障碍，经常会睡不着或是容易惊醒，下面一起来了解一下老人该如何保障睡眠质量呢？ 1. 睡眠时间要有规律。每天早上要在同一的时间起床，即使你前天晚上没睡好。白天不要睡觉，不要很早上床睡觉，来获得更多的睡眠时间-你很可能只是躺在床上思考问题。晚上累了才睡觉。 2. 白天做一些体育锻炼。这有助于使你的身体在晚上时更累了，更容易入睡。锻炼对你的身体有好处，研究显示，运动本身就能抗抑郁。 3. 睡觉前两小时内不要做运动。这是因为运动“激活”了你的身体，呆会可能很难入睡 4. 就寝前避免收看不安或暴力电影 5. 在黄昏六点后，不要饮用含咖啡因的饮品（茶，咖啡...
目前学校应对严重空气污染所能采取的普遍办法，一般是关窗，呼吁学生戴口罩上学，减少室外活动，或者干脆“放雾霾假”。这些措施对抵御空气污染作用怎么样呢?关窗对教室这类人口密度高度集中的场所来说，极易导致二氧化碳增高，氧气供应不足，还容易传播流感之类的疾病。戴口罩?普通口罩作用早就被证明形同虚设;防雾霾口罩在德国劳工部条例中明文列出不能长时间佩戴，每次佩戴时间不能超过30分钟，否则...[详情]
据我国之前手机行业准则,厂家在没有获得国家相关部门颁发的手机生产牌照(相当于行业准入证),不得进行手机生产，山寨手机就是没有正式手机牌照厂家生产的手机，也就是俗称的国产黑手机。 当然还有一些价格低廉、功能齐全的贴牌机和名称五花八门的杂牌手机也都属于“山寨手机”。一般的山寨机很好认，屏幕下方通常有一排四个功能键，黑底白色图标，依次是主页、菜单、短信、电话。有些高仿品牌手机的山...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于日本的充气娃娃有没有质量保障的相关知识吧。...[详情]
“有什么方法可以保障老人睡眠质量”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
3月25日从市住建委获悉，如果离婚后再婚，且原来配售的保障房产权已分割完毕，则再婚一方不用受“离婚满3年”的限制，可以参与新家庭的保障房申请。已经配售保障房家庭成员中的未婚子女，如果结婚组建新家庭，可以参与新家庭申请保障房。25日，市住建委发布《关于进一步完善保障性住房资格审核中家庭人员结构变化处理意见的通知》，对配租配售保障房的家庭变化做出新规定。对于已经配售保障性住房的家庭，如果原申请家庭成员中的未婚子女与他人结婚组建新家庭的，可以作为共同申请人参与新家庭的保障性住房申请。如果原申请家庭成员中夫妻一方离婚后与他人再婚组建新家庭，且原配售的保障性住房产权已经分割完毕，并能提...
国家审计署日前发布的《2015年保障性安居工程跟踪审计结果》显示，去年有5.89万户家庭隐瞒收入、住房等信息通过审核或应退出未退出，违规享受城镇住房保障货币补贴6046.25万元、保障性住房实物配租(售)3.77万套，6544套保障性住房被违规销售或用于单位办公、对外出租经营等。建设保障房，是为了保障和改善民生，促进社会和谐稳定，绝不能让最应该入住的中低收入者被挡在门外。如何有...[详情]
原标题：突发！曲江保障性住房小区内疑似发生天然气闪爆 现场1人受伤5月30日9时45分左右，曲江保障性住房小区一栋楼的12层住户室内疑似发生爆炸，并波及到了该栋楼的11~13层。目前现场已经封锁，110、120均已抵达现场。疑似发生爆炸的12层未见明火。据旁边住户反映，现场有大量刺鼻味道，怀疑是天然气闪爆或煤气泄漏。一名受伤人员已被送往医院。现场核实得知，目前消防仍在救援处理...[详情]
10月24日，国家发展改革委、市场监管总局印发《关于新时代服务业高质量发展的指导意见》。...[详情]
今日上午9点，十二届全国人大五次会议在人民大会堂举行。会议开始前，列席参加会议的国家工商总局局长张茅在“部长通道”接受采访时表示，网...[详情]
