运动会运动员应该吃什么? 因为运动员们都要进行高强度的运动，所以不能吃太多的实物量，以免造成胃下垂;但又要保证运动所需要的热量。所以要吃一些高热量的食物才好，如：牛奶、巧克力、奶油等等。记住要少食多餐，不要使得食物成了运动的负担!小编给运动员们推荐几中适宜食物; 1、主食及豆类的选择：大米、小米、小麦、燕麦、黄豆、豆制品、紫米等。 2、肉蛋奶的选择：畜肉、禽肉、鱼类、水产品、鸡蛋、牛奶及奶制品等。 3、蔬菜的选择：绿叶蔬菜、茄果、瓜菜、根菜、鲜豆等。 4、水果的选择：柑橘类、瓜果类、仁果类等。 温馨提示：运动员在运动会前避免高脂肪、干豆、含纤维多的粗杂粮、韭菜等...
1、黑巧克力 由于高强度或是长时间耐力的训练，身体会产生自由基，不益于身体的运作。而为了能有效的排除身体有害的自由基，除了适当的休息之外，摄取适当的抗氧化剂也是非重要重的。而黑巧克力富含丰富的抗氧化剂。 选择可可粉比例较高的巧克力，愈高比例代表抗氧化剂愈多。避免选择DutchProcessChocolate，因为它会透过硷化的处理，让巧克力的味道更加的顺口，但会破坏巧克力...[详情]
短跑运动员在积极加速阶段，下肢伸肌的蹬伸力达到460～800公斤。运动员在运动过程中肌肉所表现出来的最大力量、最快收缩速度、力量耐力...[详情]
李天佑 2月12日凌晨消息，有媒体向直播平台确认，知名网络主播MC天佑已被有关部门要求全网禁播。据了解，有关部门联合多部门，在昨晚（2月11日）连夜召集各头部直播平台在京开会，要求各平台对多位主播禁播，其中包括MC天佑在内。据悉还有斗鱼主播五五开。据悉MC天佑等被禁播的主播，将不能在各平台直播，包括短视频。其实，天佑被禁播早有风向。今年1月，已经有直播平台禁止主播使用“MC”前缀，并发布公告77首喊麦设为禁曲，其中包括当红主播天佑的代表作。Bianews发现，天佑在微博及各直播平台的昵称已去除“MC”前缀，改名为“李天佑”。
武术是中国的国魂，近年来随着武林风舞林大会等搏击比赛的兴起，国内已经掀起了一股功夫热。不过，练习武术的根本目的还是强身健体。假如觉得自己会点功夫就恃强凌弱，那就违背了体育的初衷。 作为一项直接对抗的运动，搏击运动员随时可能面临风险。2011年的时候，当时名震一时的上官鹏飞在与武警运动员崔飞比赛中，由于对方违规击打后脑勺而昏迷40多天最终去世。中国搏击的希望之星，在擂台上被活活打...[详情]
没看错！山东蓝翔侵犯某主播肖像权，判赔17万元！山东蓝翔技师学院(原名：山东蓝翔高级技工学校)因在其相关专业网站的主页面显著位置，擅用电竞选手、知名主播韩某某的肖像拼接图片，并配以文字内容，宣传其设立专业和招生事宜，一审被判构成对韩某某肖像权的侵犯。蓝翔学院不服该一审判决，上诉至北京市第一中级人民法院。8月22日，北京市第一中级人民法院作出二审判决：驳回上诉，维持原判。招生网站...[详情]
住阎良的丁女士是一名宝妈，平时闲的时候经常会刷一刷快手，2017年年末，丁女士在快手上关注了一个昵称为唐久洋的主播。...[详情]
