攀岩从伤病的角度来说，一般更多的是在手和胳膊，比较常见的是拉伤，至于腿部一般都是磕碰，小问题，攀岩一般腿部用力更多的是起到一个支撑和平衡攀岩更多的是要注意安全，安全意识摆在第一位，一般对膝盖是没有伤害的。 攀岩时一般情况下，应把双脚踩实，再伸手够下一支点，而不要脚下虚踩，靠从手上拉使身体上移。一定要注意体会用腿的力量顶起重心上移，手只是在上移时维持平衡。一般常认为身体要尽量贴近岩壁，这是对的，可常见一些高手往往身体离岩壁很远，这是因为他们常用的侧拉、手脚同点、平衡身体等技术动作的准备动作需要与岩壁间有一定空间，只是身体上升的一刻，身体贴向岩面。通常重心调节主要由推拉腰胯和...
和散步一样，爬楼梯也是最经济的日常锻炼方式，是一项不错的有氧运动，但属于高强度，有磨损膝关节的副作用。中老年人骨质老化加速，很容易损伤关节，如果关节不好最好选择其他有氧运动。即使关节健康，也一定要适量。 爬楼梯可以锻炼心肺功能和下肢肌肉，对心脑血管疾病防治有一定的好处。但并非百利无一害，因为爬楼梯的过程，膝盖需要负担比平时大4倍的重量，如果是体重达到60公斤的人，负重可高达...[详情]
跑步必然会磨损膝盖，这是无法避免的。但是，这里说的是磨损膝盖，而不是伤害膝盖，那么膝盖有伤适合哪种跑鞋？跟着佰佰安全网小编一起来了解...[详情]
膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就...[详情]
2月7日下午，湘北大地烟雨濛濛，21岁的姚某放学在家，骑着一辆摩托车，从自羊楼司沿季江线往聂市镇方向行驶，当车行至楠木村地段时，与对向行驶的一辆变型拖拉机相撞，造成姚某当场死亡。事发后肇事驾驶人驾车逃逸。春节期间，痛失爱子，姚某的父母亲悲痛欲绝。临湘市公安局交警大队高度重视，成立了“2·07”交通肇事逃逸案专案组，即行开展现场勘察、调查和死者亲属安抚等工作。 通过查访目击证人，确定了肇事车为一辆变型拖拉机。由于事故现场仅有少量摩托车遗留物，路面痕迹已被雨水冲刷，无法还原事故现场，且目击证人对肇事车特征及号牌缺乏准确描述，专案组决定调集视频监控，从中筛选甄别肇事车，然后顺藤摸瓜...
5月18日上午，记者在郑州市西三环附近的祈福大道北侧人行道上看到一个直径约一米、深约三米的电缆井盖，烂掉的一半掉进了井坑内。家住附近的好心市民害怕有人经过时出现意外，就拿来一些树枝插在缺失盖子的井口上，提醒大家注意！ 家住啟福中华小区的市民张先生介绍，这个井盖已经烂掉十多天了，可迟迟没见有人过来更换，为了防止意外发生，他就拿来一些树枝插在了井口处，用来提醒大家注意绕行。“也是...[详情]
前阵子，南京市民林小姐在一家室内游乐场玩耍，被一台名为“疯狂迪斯科”的游乐机弹飞，弄伤了膝盖半月板。为此，她不仅要长期卧床，还将面临高额治疗费用。 面对一瘸一拐的双腿，林小姐心中满是悔恨。1月18日傍晚，她和两名同事相约来到南京乐基游乐场游玩。就在她登上一台名为“疯狂迪斯科”的游乐机，在强烈的震动和噪声中玩耍时，意外发生了。 林小姐说，当时第二次玩耍的时候，明显感觉到机器的幅...[详情]
武汉市开始对全市居民进行核酸检测，主要目的是为了进一步明确疫情的范围，开展主动搜索，加强检测和排查的力度...[详情]
近日，网络反映“商洛儿童接种疫苗问题”，国家卫生健康委员会高度重视，委领导迅速作出批示...[详情]
