原则一：蔬果色彩巧搭配，每天坚持摄取十种以上颜色的食物。 不同颜色的蔬菜具有各自不同的营养价值，营养专家建议要均衡摄取各种蔬菜，其道理也是如此。中国营养学会建议是每天400- -500G的蔬菜摄取量，对于都市生活的人群来说很难达到，个人认为早上榨一杯四种颜色的蔬果汁是不错的选择，平时烹饪时尽量让蔬菜的颜色更丰富一些，至少每天要吃到十种颜色的食物才能均衡摄取营养，把蔬果的神奇力量变成自己体内的力量! 原则二： 高蛋白肉类和高膳食纤维的食物巧搭配，健康窈窕两不误。 早餐可以增加一点蛋白质的摄取来维持一天的热量平衡，中餐可以适量吃肉，不过一定要记得：“一口肉，五口菜”的秘诀...
一、在装修的时候，卧室窗帘什么颜色好呢？窗帘色系主要是以暖色调和冷色调为主，使用暖色的卧室窗帘可以使人感到舒适的感觉，用冷色做卧室窗帘可以产生宽阔、雅致的外观。家居组合过于强烈的，可以用中色或者非彩色的窗帘作为连接色。如果整体环境色彩比较中性单一，可以加入鲜明的色彩对比来强调窗帘的装饰作用可以改变房间的视觉效果。 二、卧室窗帘什么颜色好？要是客厅的家具以白色为主的话，可以选...[详情]
学生的营养早餐搭配是有技巧的，下面佰佰安全网的小编为大家介绍一下学生营养早餐搭配技巧是什么。 ...[详情]
“孩子服装搭配有什么要领”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
趁着长假，不少市民选择出门购物，服装、家电、黄金销售红火、电影院也迎来了大量客流。苏州市民：换季了嘛，都出来买衣服了，秋天穿的薄一点的外套都可以。在苏州市区这家商场里，来选购秋冬服装的顾客络绎不绝。商家介绍，长假期间商场人气旺盛，尤其是秋冬服装的销售额有了明显增长。苏州某商场工作人员蔡春花：国庆前两天销售有5百万左右比去年同期增长10%。 假日期间，相机、冰箱、电视等数码家电的销售也很不错。而眼下正值一年中最火热的结婚季节，黄金饰品销量暴增。 淮安某商场黄金专柜销售人员：像黄金都比之前便宜了十几块钱一克，镶嵌钻石类的是1000减240，比之前也低了很多。 今年长假期间多雨...
网络配图 浙江台州市三门县一对离异中年夫妻，演绎了一场“相爱相杀”。丈夫离婚后想夺回财产不成，他化身小偷盗窃前妻财产。报警后，得知前夫成了“网上逃犯”，前妻反悔，帮着作伪证，结果，把自己也送进了班房。 为分割财产，两人多次争吵这对离异夫妻，丈夫叫赵武（化名），妻子叫杨娟（化名），两人都是三门沙柳街道人。赵武和杨娟，今年都是56岁。年轻时两人一起打拼，做服装生意。都说“少年夫妻老...[详情]
2015年由于服装店试衣间事件频发，许多服装店对于服装店试衣间的安全性格外敏感。 10月26日，马先生从珠海市第二人民医院出院。回想被打过程，他觉得很不可思议。10月18日下午3时多，马先生与妻子到珠海市富华里某服装店购物，试衣间每间单独隔开，马太太打算去试衣间试衣服，让马先生陪同进入帮忙，结果还未进试衣间，就被店员张某拦下。马先生说：“我说帮我老婆拉完拉链就出来，结果他说‘...[详情]
最近这天气真是越来越热，最高气温动不动就得零上四十度，高温天气出行有多难受各位朋友们肯定都深有体会，大师不用多说，不过高温天气开车时...[详情]
王先生在沙坪坝覃家岗步行街开了一家服装店，8年时间里店铺屡遭盗窃，吃了小偷不少苦头。一年前，“气不过”的他，通过监控视频把小偷照片截...[详情]
