1、 从蛋白质的角度谈鸡蛋的“上限” 对于蛋白质的部分，鸡蛋中的蛋白质属于”完全蛋白“含有9种必需氨基酸，是比较优质的蛋白，基本可以随便吃，但是如果一定要给这个”随便吃“设一个”适合“的个数。 根据《2013年中国居民膳食营养素参考摄入量》，成年和老年人，每日蛋白质的推荐摄入量（RNI）是女性55g，男性65g，如果你一天仅靠鸡蛋来提供蛋白质的话，一个鸡蛋含6.5g蛋白质，女性可以摄入8.4个，男性可以摄入10个，但是推荐摄入量并不是上限，很多增肌或者训练消耗很大的年轻成人每日的蛋白摄入量可以达到1.2-1.5g/kg，也就是说如果你有70kg，每天可以摄入84-10...
众所周知，中国人坐月子，鸡蛋一定是少不了的。那么坐月子一天吃几个鸡蛋合适呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
6月25号凌晨两点多，郑州市未来路与福元路附近的一处工地内，一名工人干完活回去休息后，却再也没有起来。 据了解，死者叫王大高，今年51岁，平时身体很好，在这个工地干活将近半个月了，怎么突然就不在了呢？ 前两天天气也比较热，几平方的房间住了好几个工人。再加上加班加点的干活，即便是铁人估计也吃不消。在房间里，记者见到工人们的出勤表。一天24小时，那怎么会有28.5个工时呢？ 在工地现场，记者见到中国建筑第二工程局劳务公司的安全负责人。 目前，工地施工方正在和死者家属协商，处理善后事宜。 记者发稿前，接到死者家属电话，目前他们已与施工方达成赔偿协议。究竟什么原因导致工人的死亡，...
很多购房者可能都有这样的经历，购买新房才几天，就会接到装修公司无休止的推销电话，令人不胜其烦。4月11日，一位读者向记者反映称，他一天接到了7个这样的骚扰电话，影响了他的日常生活。被装修公司“盯”上一天接7个电话25 岁的李先生年初在巴城回风津桥湖附近买了一套房子，交房要等到明年 6 月。但自从签下购房合同后，李先生经常接到装修公司和建材公司的骚扰电话，一天最多接了七个。 “这...[详情]
这个夏天真是热，一动就出汗，一刻也离不开水。然而，绿园区泰翔小区700余户居民最近却遭遇了水荒，原本是24小时供水的，如今变成了一天一个小时，这搁到谁身上都是件犯愁的事。9日上午，记者对此事进行了采访。 物业弃管 垃圾不能及时清理 9日上午，记者来到泰翔小区内看到，在门口附近有一处倾倒点，此时堆积着很多的生活垃圾，看起来已有多日无人清理。而小区的居民正聚集在一起对限时供水和垃...[详情]
赣州中心城区的谢先生向我们栏目反映说，近段时间，他遭到了“电话轰炸”，一天有近千个电话打进他的手机，导致他的手机不能正常使用。...[详情]
近日，中国反兴奋剂中心在其官网公布了2016年违规处理结果。...[详情]
