1、要适度运动 保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。 2、要增强自信心 权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。 3、要戒绝烟酒 阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。 4、要定期体检 与医师密切合作，很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。 5、要均衡营养 六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。 6、要增强体力的...
1.动作一：开合跳 开合跳是在健身过程中极佳的热身运动。双腿稍微地分开站立，将腰背部挺直，收紧自己的核心部位，自然下垂自己的双臂。双腿向外跳开，与此同时将双臂向上举，高过头顶，双脚落地后又向内跳回，与此同时同时双臂下落还原。运动时注意保持动作连贯。 2.动作二：平板支撑 将身体俯下，双臂屈肘，并位于肩部正下方用以支撑身体，双腿用力向后伸直且并拢。平板支撑时将背部挺直，收...[详情]
慢性胃炎老人健身好处是什么？慢性胃炎一直是人们日常生活中经常会遇到的一种疾病。慢性胃炎不但会让患者忍受身体的痛苦，还会影响到患者的心...[详情]
今天中午12点半左右，家住渝北区回兴海德小区六楼的朱先生发现，五楼住户家起火了。 五楼住着一名三十岁左右的女子，朱先生赶到楼下，却发现房屋主人正拿着打火机站在阳台上，任凭火势越烧越大。朱先生劝她把门打开，这名女子不但不听朱先生的话，还骂起他来，朱先生连忙报警求助。 随后，119赶到，打开了反锁的大门。 小区值班人员徐先生进入屋中将女子救出。 119很快将火扑灭，但屋内已是狼藉一片。周围居民介绍，这已经不是五楼住户家第一次起火了，今年一月份就起火过两次，这一次起火最为严重。 据了解，女子平时一人独居，目前，她已经被公安部门带走协助调查。佰佰安全网提醒大家：精神病患或者经常会...
案情回顾：1999年2月26日晚，犯罪嫌疑人魏某宾伙同程某磊、张某丽（上述二人已判）等人在禹州市凤翅山的公路上，对辛某丙及其未婚妻白某实施抢劫，经鉴定辛某丙的伤情为轻伤。案发后其他犯罪嫌疑人均已进行判决，但魏某宾一直在逃。案件虽时隔近20年，但禹州警方一直没有放弃对魏某宾的抓捕。但魏某宾异常狡猾，反侦察能力较强，期间，刑侦五中队民警多次对此进行抓捕，但均未抓获，案件一时陷入僵局...[详情]
湖北省襄阳市的张女士通过手术从胆囊里取出了一个鸭蛋大、直径足足有6厘米的结石，按照常识，一般是长期吃得油腻导致。不过，张女士饮食一直很清淡，这块结石竟然是因为长期服药所致。 张女士今年50岁，自从1994年生完孩子后，身体状况一直不太好，长期头晕、四肢无力，打针吃药也是家常便饭。她说：“吃药甚至超过了吃饭，可以不吃饭，但每一顿都要吃药，有时候看到汤药我就要反胃。”前些年，张女士...[详情]
栖霞警方抓获一名女子，该女子多次在商场内偷内衣。被抓后该女子自称，自己有洁癖，因此每次偷内衣是为了供自己每天更换用。...[详情]
1998年1月，因家庭矛盾纠纷，顾某在家里用刀将妻子及岳母砍伤致死。案发后，顾某冒用他人假身份逃亡至温州，多年后又辗转来到了武义，隐...[详情]
