黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙沉积的骨架，从而更有利于黄豆中钙的吸收。需要提醒的是，猪蹄中饱和脂肪含量较高，不宜常吃。 芝麻酱拌菠菜 芝麻酱是钙的 宝库 ，每100克含钙870毫克，高于豆类和蔬菜。而菠菜中富含的维生素K是骨钙的形成要素，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积在骨骼当中。芝麻酱拌菠菜，香而不腻，是完美的补钙凉菜。 豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此，豆腐炖鱼，不仅味道鲜美，更是补钙健骨的绝配。 ...
雾霾、PM2.5，当下已经成为了公众所熟知和关注的话题，对于每天我们看到、听到的一百、二百多的PM2.5数值，我们是否明白其中的原因和危害? 经过查阅相关资料，记者发现，PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。 它的直径还不到人头发丝粗细的1/20，并富含大量的有毒、有害物质且在大气中停留时间长、输送距离远，对人体健康和大气环境质量影响很...[详情]
孩子们的户外游戏:纸球大战！ 1.和孩子一起将报纸揉成一个个纸球，设置一个目标(比如在墙上贴上一张老鼠的图片)，离开一定距离玩打老鼠的游戏，比比看谁打中的老鼠多，练习一定距离和高度的投掷能力，发展目测能力和控制手臂用力方向的能力。一开始可以距离短些，孩子容易成功，激发孩子参与活动的兴趣，以后可以循序渐进，逐渐加大难度，距离越来越长。 2.准备一些纸球，和孩子一起玩“打雪仗...[详情]
“如何能带孩子们安全的游泳？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“哪些食物容易被孩子们误食”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
电影《熔炉》剧照。图片来自网络。杨洁的家在一座典型的湘西农村，一所所房子坐落在绿色的山坡间，杨家屋后是一片黄色的橘林。一张小床摆在杨洁房间墙角，被子露出一大块棉絮，没有粉刷的墙面上贴着卡通画。家里留存的一张照片上，杨洁个子不高，面孔清瘦。你很难将她和“引诱、介绍、强迫未成年人卖淫案”联系起来。今年5月，湖南张家界慈利县警方破获上述案件;10月底，慈利县人民法院对该案进行一审判决，有7人被判刑。令人震惊的是，17名涉嫌违法犯罪人员中，有11人未成年，其中在校生5人，辍学及休学6人。3名受害人中，2人未满14岁，1人刚满14岁。另有两名公职人员——慈利县消防大队原教导员李某，...
9月13日消息，河南省学生营养办印发《关于进一步加强农村义务教育学生营养改善计划监督管理工作的通知》，要求各相关省辖市教育局、直管县（市）教育局、各试点县营养办定期公布配餐食谱、数量和价格，严禁克扣和浪费，确保4元膳食补助全部吃进学生嘴里。以下为通知全文：河南省学生营养办关于进一步加强农村义务教育学生营养改善计划监督管理工作的通知各相关省辖市教育局、直管县（市）教育局，各试点县...[详情]
暑运刚刚开始，合肥火车站人头攒动。候车大厅里，几个孩子一刻也不停地玩着，对这些孩子来说，再有20多个小时就可以见到父母，难免有些激动。60多岁的奶奶则一脸倦容坐在椅子上，看着孩子们。 图为同行的一个孩子在翻跟头。 距离开车还有40多分钟，11岁的陈梦圆偶尔会低头看看脚边放着的一个塑料桶，里面有十几斤新鲜的龙虾。 这是爷爷昨天抓的，孩子们特意带给远在长春打工的爸爸妈妈尝尝。一路...[详情]
幼儿园起火浓烟四起，长春新区消防及时赶到，确认无人员伤亡，起火原因正在进一步调查中。...[详情]
前不久，习近平总书记来到江西省赣州市于都县梓山镇潭头村看望慰问老区人民，在离开潭头村时许多村民前来道别，看到有儿童也来到现场，总书记...[详情]
