通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但上肢却没有得到多少活动，因而在慢跑之后，要进行一些投掷、臂拉、提重、哑铃等适宜的上肢运动。实验证实，“上下交替‘’可使上下肢得到均衡的锻炼。 前后交替 一般的运动项目都是”往前“，但如果同时也做一些”...
具体就是蜂蜜和白醋按照1:4的比例调匀,然后每天早饭前20分钟,午饭和晚饭后立即喝,其中的白醋尽量是不添加化学制品的。我去年就是用这个方法用了两个月,现在来说说我的亲身体验吧。减肥前,我是166厘米,108斤。还算是不胖不瘦,但我还要瘦了再瘦!初期:于去年的5月一日正式开喝,第一次喝,我还特意的把蜂蜜多加了点,白醋少加了点,调好后一闻,天啊,好难闻啊,一股很怪而且有点刺鼻的味道,我皱的眉头小心的尝了一小口,哇,好难喝,真的是好难喝,简直喝不下去,没办法,我就往杯子里加了大量的水,这才努力的把它给喝了下去,唉,我老公说我,女人啊,为了减肥什么苦都能吃,什么罪都能瘦啊.喝下去之后...
印度洋岛国马达加斯加暴发鼠疫，已有３０多人死于这种疾病。 马达加斯加几乎每年都会出现鼠疫，但今年的疫情多发于人口聚居区，而且患者大多感染致死率较高的肺鼠疫。目前，为了遏制疫情蔓延，马达加斯加政府采取了大学停课、禁止公众集会、暂停探监等措施。世界卫生组织正积极协助这个非洲国家防控疫情。【两种类型并存】这轮鼠疫在马达加斯加已持续两个月。马达加斯加卫生部６日发布的消息显示，鼠疫已经致...[详情]
据外媒报道，印度洋岛国马达加斯加鼠疫进一步扩散，当地卫生部门表示，至今疫情造成387人确诊、45人死亡。据报道，自8月起，马达加斯加爆发经由老鼠身上跳蚤所咬伤而传播的瘟疫，不排除疫情经空气人传人。目前，马达加斯加东部及中部疫情最严重，全国学校停课、两所主要大学已被关闭消毒，当局也在数个社区放置捕鼠器及喷洒杀虫剂。世界卫生组织宣布投放120万剂抗生素、150万美元抗疫，短期内将再...[详情]
截至10月25日，非洲岛国马达加斯加暴发的鼠疫已造成124人丧生，1192人感染。世界卫生组织对南非等9个南部非洲和东部非洲的国家发...[详情]
沧县李天木乡的孙某中午喝了七八两白酒，加一瓶啤酒。不听劝阻执意开车上路，结果被沧县交警查了个正着。近日，孙某被依法刑事拘留并被吊销驾...[详情]
