老年人跳健身操的好处： 1、跳健身操悦耳的音乐、优美的舞蹈，给人心理上的极大满足，容易使人把一切忧愁和不快都抛到九霄云外，身心兼益。 2、强壮消化系统，使消化液的分泌增加，胃肠蠕动增强，消化、吸收加速。 3、有益于形成正确的体态和健美的形体。可以加强关节的韧性，提高关节的弹性和灵活性。 4、健美操是有氧运动，经常锻炼会使人的呼吸加深，次数减少。 5、使心脏功能加强，使心肌纤维变得强壮而有力。 6、改善肾脏的血液供应，提高肾脏排除代谢废物的能力。 7、通过有氧代谢运动来消耗掉多余的脂肪，利用舞蹈的形式。通过对全身各主要部位进行刺激性练习，减少皮下脂肪的增长。 ...
经络保健的效果与坚持时间的长短、操作者手法的优劣、刺激量的大小有密切的关系。 经络的长期作用就是保健功能。如果能长期坚持进行经络按摩、刮痧、拔罐，我们的体质就会慢慢的上升，疾病就会慢慢退却，最终获得健康。不过经络保健也只是许多种身体保健方法的一种，它和运动、饮食均衡、充足睡眠、精神愉悦、良好习惯、有规律的生活等等产生的保健作用一样，只能解决它能够解决的问题。比如现在流行的电...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老年健身操锻炼效果不错的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，适合中老年人的沙发健身操的知识你了解多少呢？一起来看看小编的...[详情]
民警将重大犯罪嫌疑人宋密秋押下飞机 公安机关对重大犯罪嫌疑人宋密秋宣布执行逮捕 重大犯罪嫌疑人宋密秋在逮捕证上签字6月6日，在印度尼西亚警方、中国驻印尼使馆的大力支持下，公安部工作组将“五行币”系列传销组织头目、重大犯罪嫌疑人宋密秋从印尼缉捕回国。2013年12月，湖南省公安机关对宋密秋等人组织、领导传销活动犯罪立案侦查。经查，自2012年11月始，犯罪嫌疑人宋密秋化名张健，伙同他人设立深圳“云数贸”贸易有限公司，编造销售公司原始股等谎言，非法组织开展传销活动，涉及金额6亿元。案发后，宋密秋潜逃出境。公安机关密切关注宋密秋的行踪，数次派员赴境外开展缉捕，并于2016年3月通...
号称“两单回本”涉案近百亿的“五行币”传销骗局，其创始人张健（原名宋密秋）早在两年前就已经被抓捕归案。新京报记者调查发现，张健被捕之后，其传销组织分裂成数个团伙，仍打着张健的名义进行传销施骗。投资5000元买“五行币”，拉30个下线就能成“华尔街股东”，5年就能成千万富翁……如此“低投入、高回报”的“五行币”传销骗局，仍在国内部分地区发生，即便其创始人张健（原名宋密秋）早在两年...[详情]
老年人经常参加健身娱乐活动，本应该是件值得提倡的好事情。但有些时候，我们把健身娱乐建立在扰民的基础之上，反而给大家带来了不少的困扰。 从一份区城管、街办、派出所、歌舞队领头人的协调会上得出的数据，在新华公园，被歌舞队伍占据的固定“地盘”有39处，其中唱歌点7处，其他形式如跳舞、卡拉OK等32处。2015年4月，成华区有政协委员曾专门到新华公园调研，提出了一个方案，理念是“不是去...[详情]
近期，一则“和尚尼姑结婚”视频内容刷爆微博和朋友圈，而其中出现的“五行币”，被央视揭发为通过网络进行的“微传销”。视频中出现的所谓“...[详情]
城区市场监督管理局等15家部门单位提供服务，共提供咨询、受理消费投诉1395件，提供免费修理服务263人次，发放宣传资料9977份。...[详情]
