增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大脑皮层和全身脏器得到调养，提高记忆能力和开发智力。 调节各系统功能：实践证明，健身气功锻炼对防治高血压或低血压，心动过速或心动过缓，高血糖或低血糖，甲状腺机能亢进或甲状腺机能减退等病症都有一定作用，说...
健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...[详情]
气功的历史悠久。一开始练气功的人比较稀少，但渐渐的，气功已经成了一项全民健身运动。中老年人健身练气功好吗？下面我们一起来看一下吧。...[详情]
（资料图）5月9日，国务院召开全国推进简政放权放管结合优化服务改革电视电话会议。中共中央政治局常委、国务院总理李克强发表重要讲话。 “三证合一”尚未周年，国家行政部门就又迈出了两大步，原因何在？无疑是因为，这样的思路是符合简政放权执政理念、是尊重市场规律的体现。 5月18日召开的国务院常务会议以持续推进商事制度改革、营造有利创业创新的市场环境为主题，商事制度改革再度提上日程。所谓商事制度改革，具体指行政部门对商事活动特别是企业设立的管理方面的改革。 本届政府以简政放权、放管结合、优化服务为行政管理的基本哲学，视大众创业、万众创新为经济的基本驱动力之一，两相结合，在商事主体...
从2015年6月10日起，旅客在购买火车票后，如需将车票变更目的地，可在车票预售期内、开车前48小时前到车站售票窗口或直接登录12306网站自行变更即可。“变更到站”服务措施的推出，将为广大旅客出行带来进一步的便利：一是经济上更加实惠，旅客“变更到站”，如新车票票价高于原车票，只需补足车票差价，不需支付原车票退票费;如新车票票价低于原车票，只需支付差额部分的退票费。二是办理手续...[详情]
近日，中央国家机关住房资金管理中心发布相关通知，从今年9月1号起，国管公积金的提取流程将进行简化，今后缴存国管公积金的职工，提取公积金将更方便、更容易。但你对它了解多吗？除了购房、租房，你还知道公积金的其他用途吗？关于住房公积金还有哪些相关政策呢？赶紧来来看看~这次国管公积金提取的新规，是以“职工诚信承诺+信息共享比对”为基础，从9月1号开始，职工在办理住房公积金提取业务的时候...[详情]
未来5年，来一场说走就走的旅行将更方便。国务院26日发布《“十三五”旅游业发展规划》。...[详情]
今天上午，北京地铁八号线三期南延工程面向公众进行第二阶段的环评公示。公示显示，线路全长约3.4km，其中地下段长约0.99km，过渡...[详情]
