疏通筋骨 产后适当的服用杜仲粉是有好处的,因为它可以起到预防腰酸背痛和四肢麻木的作用。这是因为杜仲是能够补肾强筋骨的良药,所以在食用杜仲之前,应该要注意在医生的指导下服用。毕竟产妇的体质特殊,所以应该要慎服。 分泌母乳 在产后坐月子期间,适量的服用杜仲,可以分泌优质的母乳,帮助快速恢复产后的身体。此外,在哺乳期食用杜仲,还对胎儿的发育有一定的好处。在产后的话,一般是建议第二周开始服用为宜。 控制体重 在产后吃些杜仲粉,还能有效的控制产后体重,预防出现肥胖症状。建议产妇每天大概服用十克左右,方法是可以直接冲服,也可当做茶来饮用。还有一种方法就是入菜,如果熬制的话,能...
1、提高身体平衡能力 游泳需要靠不断协调上下肢的运动来保持身体在水中的平衡,因此令核心肌肉群更强壮,同时又避免了运动中摔倒。经常进行游泳锻炼的人与进行其他运动的人相比发生跌倒的风险降低了33%。对身体平衡能力随着年龄逐渐下降的老人来说,游泳可以有效减低老年人跌倒的几率。 2、有助于全身的血液循环 在水中皮肤受冷,血管急剧收缩,使大量外周血液进入心脏和人体深部组织,使内脏...[详情]
孕妇健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张、静脉曲张和便秘...[详情]
为什么失眠老人运动健身好处多?在平时的时候要根据自己的情况多进行运动,包括在晚上饭后要散步,可是每天给自己制定一个运动的计划,长期的...[详情]
近日发生了一起重大社保资金被吞现象,到底怎么回事?钱都去哪了?谁监管养老金问题?出了责任谁该负责?一起来看具体报道!据报道,近年来,在去产能的大背景下,拥有中国第一家现代化煤矿的唐山也开始了转型之路,小煤矿纷纷关闭。2011年,为解决煤矿关闭后部分无社保职工的养老问题,河北省人社厅下发文件明确,为了弥补历史遗留问题,退休人员可以一次性补缴15年的保险金,退休后可以享受养老保险。随后,唐山开平区的部分煤矿工人从行业主管部门——开平区安监局陆续得到消息,一次性缴纳4万多元就可以在退休年龄享受养老保险,到退休年龄可以领取社保之前,还能拿到每个月200多元的“生活费”。但几年后,参保...
6月19日,省人社厅、省委人才发展局等多部门联合印发《吸引留住高校毕业生建设海南自由贸易港的若干政策措施》(以下简称《政策措施》),以吸引留住高校毕业生在海南就业创业,培养储备适应自贸港建设的人才。 《政策措施》主要提出了以下几点:1、对高校毕业生,海南省将会全面放开落户限制,并且允许离校三年以内的全日制本科学历及以上的高校毕业生在海南省先落户、后就业(三沙市除外),并且享受相...[详情]
10月25日,海南省人民政府办公厅发布了关于印发《海南省新一轮户籍制度改革实施方案(试行)》的通知。方案主要内容为:基本取消本省(除三沙外)落户限制。省内居民,可在有合法稳定住所(含租赁)的城区、建制镇的社区(以下统称城镇社区)落户。省外居民,取得本省居住证并参加海南省城镇从业人员基本养老保险(暂不含临时养老保险缴费账户)和海南省城镇从业人员基本医疗保险的,可在有合法稳定住所...[详情]
徐女士前两天通过一家快递公司寄了个包裹,因为要快递号就加了快递员的微信,没想到这位快递员竟在半夜给她发信息骚扰。...[详情]
近日,浙江工商大学一食堂推出凭运动步数吃饭打折活动,走的越多折扣越大,1万步打8.5折,4万步以上打5.5折。...[详情]