人在行走时，肌肉系统就像一个转动的水泵，能把血液推送回心脏。快步走路可以加快肌肉的运动，能促进全身的血液循环，有利于提高氧气的消耗，还能增加心脏的起搏力度，对改善冬天特有的脚部供血不足、脚部冰冷很有好处。走得好了，一个月还能达到减肥、塑身的效果。 快步走我们应该注意的速度是每小时在4.5公里左右，基本上就差不多每十分钟就要走1公里左右。当然了在起初的时候，我们可以慢慢来，循序渐进、由慢到快，逐步增加速度。之所以要在冬天做快步走运动，就是因为冬天有很好的气候环境，在寒冷的天气里，我们走在街上会不由自主地加快脚步，这对快步走练习非常有利。不过，快走也有快走的方法，走的时候身体...
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。 慢性胃炎老人健身好处 我们常说生命在于运动。只有...[详情]
老人腰肌劳损健身好处是什么？使用仰卧起坐平台，可增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。方法：仰卧于架上，踝关节置于横杆下，双手交叉贴于脑后，起...[详情]
原标题: 研究生之死|华东理工学生死在导师工厂，被指不像师生像师徒一名研二学生死在一个化工厂里，他导师的化工厂。他是华东理工大学资源与环境学院2014级研究生李鹏。5月23日15时左右，青浦区上海焦耳蜡业有限公司厂房发生爆炸，李鹏是三名遇难者之一。种种调查显示，李鹏是被导师张建雨带至其独资的化工厂后发生不幸。据全国企业信用信息公示系统显示，张建雨为上海焦耳蜡业有限发展公司自然股东，出资额为一百万元人民币。2015年6月30日之前，张建雨是这家公司的法人，之后，法定代表人更改为张建军。而多方信源证实，张建军是张建雨的哥哥。记者从有关部门获悉，目前两人已经因涉嫌重大事故责任罪被刑...
如今共享单车免费骑行，尤其是在节假日或周末已是一种常态。这个周末，在宁波的4家单车平台无一例外地继续推出免费活动，摩拜单车昨天更是在宁波推出了“红包车”：骑车不但免费，还能获得红包赚钱。对此，有人质疑它违反市场逻辑，有人质疑此举浪费社会资源。 记者实测 1小时不到得了11元红包昨天上午，记者打开摩拜单车，在提示当天继续免费骑行同时，看到原先地图上散落的单车中，多了许多红包图标—...[详情]
先后两次潜入寺庙，窃取香火钱。讽刺的是，行窃后他竟跪拜菩萨保佑其盗窃行为“平安”。目前，犯罪嫌疑人江某已被刑事拘留。江某幼年时父亲早逝，与母亲一起生活。母亲疏于管教，江某初中没毕业便辍学。离校后，江某没有正当的职业，游手好闲，因盗窃多次被处罚，但仍不思悔改。3月15日，江某窜入寺庙，趁着寺庙里僧人外出办事之机，偷了200多元香火钱。3月19日，江某故伎重演，撬开寺庙里的办公桌抽...[详情]
事实上，我不仅遗传了父亲的容貌，而且在一定程度上复制了父亲的性格，在某些人生经历上也有着父亲的印痕。...[详情]
中国共享单车公司摩拜日前正式进入美国首都华盛顿，首批投放200辆共享单车供当地民众使用。 ...[详情]
