什么运动适合老人 1、平卧可大大减轻全身各个部位尤其是内脏器官及腰膝等关节的承重与负荷 力，使全身得到完全放松，这不但有利于身体健康，消除疲劳，保持充沛的精力，还可大大提高工作效率。 2、再者就是多做一些拍打穴位的动作，刺激身体的一些穴位能够让身体的血液流通更顺畅，慢慢达到提高身体提抗力的功效。 3、最后就是倒走了，至于倒走健身方法在老年人中的受欢迎程度不需多说，你只要随便去哪个公园或者是老年人聚集的地方你就能看见老年人基本上都是在倒走。倒走不但能加强人的平衡感，锻炼小脑，更能舒缓一些脊椎疾病，如脊椎痛或者是腰椎痛等。 注意事项 任何保健养生活动都要有一定的规律。...
1、高铁特等座是在列车两端设置的一种高级坐席，视乎车型不同，每排配备3个或2个座椅。其座椅舒适性与一等座差别不大。好处是私密性较强，后面的玻璃门是关上的，里面很安静。 2、特等座还有一个名字，叫做“观光区”。因为特等座与两端的驾驶室只隔着一层玻璃，这层玻璃原来的设计是透明的，方便乘客从司机的角度欣赏美景。但是目前绝大部分的特等座都去掉了透明玻璃，以毛玻璃代替。可能是为了尽量...[详情]
过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质(主要是组胺)释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其发生的必要条件有3个：特异性抗原即引起机体免疫反应的物质;特应性个体即所谓个体差异、过敏体质;特异性抗原与特应型个体二者相遇。变应性鼻炎是一个全球性健康问题，可导致许多疾病和劳动力丧失。 运动是增进健康、益寿延年的重要...[详情]
老人便秘健身有什么禁忌？便秘的危害患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10％患结肠癌。...[详情]
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
12月25日上午，北京警方通报称，据群众举报，经缜密侦查，12月23日晚，北京警方依法对涉嫌存在卖淫嫖娼违法犯罪活动的多个场所进行查处，从现场位于东城区东直门南大街的保利俱乐部、海淀区板井路的蓝黛俱乐部、海淀区大钟寺东路的丽海名媛俱乐部查获涉案嫌疑人数百名。目前案件正在进一步审查中。12月25日，记者前往北京警方“点名”查处的三家俱乐部，一探究竟。 被查处的蓝黛俱乐部门口贴出停业整顿通知。 资料图片 北京警方通报三家俱乐部涉黄被查处。 微博截图辖区民警称查处是上级专项行动12月25日，记者探访遭北京警方“点名”查处的三家俱乐部。这些地处繁华地段的“会所”，目前已人去楼空，往日...
3月24日电 据国家体育总局网站消息，就中国足协纪律委员会处罚上海申花俱乐部运动员秦升、孙世林等一事，国家体育总局新闻发言人今天表示：体育总局坚决反对球场暴力，将继续推动树立中国足球良好形象。发言人称，体育总局注意到足协对秦升、孙世林等的处罚决定，也注意到此前俱乐部对该球员的内部处理，坚决支持有关方面依法依规整风肃纪，切实加强对运动员的教育管理。近年来随着足球改革的不断推进，足...[详情]
5月16日21时，林丹突然通过微博发布联合声明，称包括自己在内的7名运动员在羽超联赛期间效力广州粤羽俱乐部，如今被俱乐部拖欠薪水，如不立即支付全部薪金，将采取法律手段维护权益。了解这个情况后，记者在第一时间联系上了广州粤羽俱乐部董事长兼总教练高军，对方也接受了记者)的独家专访。高军表示，这件事自己也很冤枉，责任其实全在河源方面。封面新闻：高军董事长您好，请问林丹所说的欠薪一事...[详情]
滨州市公安局滨城分局4月7日接到网民举报，反映滨州滚石俱乐部组织低俗表演问题，并附相关视频。...[详情]
一只小小的米老鼠，引起郑州市各界人士强烈关注。记者第一时间发布独家调查。...[详情]
