钙和铁在小肠内吸收的时候，互相竞争。补钙会抑制铁吸收，反之亦然。不过，天然食物中钙和铁同时存在要另当别论。孕妇需要多样化的食谱，富含钙的食物(如奶类、大豆制品)和富含铁的食物(如肉类、动物肝脏等)一起摄入一般不会降低补钙或补铁的效果。有研究表明，肉类(中的氨基酸)提高钙的吸收率。 需要注意的是口服的钙剂和铁剂。由于钙是常量元素，摄入量动辄数百毫克，而铁是微量元素，摄入量数十毫克而已，两者互相竞争的结果往往是补钙会抑制铁吸收，而补铁对钙吸收抑制作用不明显。因此，当两者共同摄入时，我们更担心钙对铁吸收的抑制作用。 为防治缺铁性贫血，孕妇补钙应首选富含钙的食物(对铁吸收干扰很...
金针菜又被叫做黄花菜，营养非常的丰富，每100克中蛋白质的含量几乎与动物肉相近，而且还含有大量的维生素B1、B2。中医通常认为它有利尿、止血和下乳的功效，食用金针菜炖瘦猪肉，非常有功效。 茭白含有碳水化合物、蛋白质、维生素及多种矿物质，有清热解毒、利便的功效。现在多用茭白和猪蹄一起煮食，但是脾胃虚寒则不宜多食。 莴笋性味苦寒，也有通乳的功效，产妇产乳较少的时候可以食用莴笋...[详情]
众所周知,钙需要维D才能很好吸收,否则都会浪费掉,而食物中的维D需要晒太阳才能被人体利用。那么儿童吃钙镁片可以增强钙的吸收吗?一起随...[详情]
在女性职工朋友们生育期间，是受生育保险保护的，可是大家知道一般生育保险和生育津贴可以同时报吗？不妨和小编一起看看吧。...[详情]
1.炫技的同时居然还可以装X，但是结局猝不及防本以为是正常的滑过去没想到啊无形装逼最为致命 厉害了啊2.主人要给狗子洗澡，狗子用行动证明自己很“干净”啊，你起开我明明很干净哪里脏了我是不会洗澡的绝不 那个自己关门的动作太6了3.养了一只小熊猫，跑起来咋跟狗一样?铲屎官给狗狗买的新衣服，伦家要出去撒欢喽! 这熊猫跑起来和狗一样
在长达三年的时间内，有七名互不相识的女子先后状告同一名南海男子罗某乐。在这七起高度相似的案件中，罗某乐大多与这些女子谈恋爱，并通过各种借口向她们借钱或透支她们的信用卡。记者昨日从南海法院了解到，该院一共确认罗某乐欠款本金856450.08元及利息，由于其没有可供执行的财产，目前他已经被列为失信被执行人。案情：七女子三年告同一男子记者了解到，罗某乐为南海丹灶人，1985年出生。从...[详情]
一会是理财要投资，一会做生意需周转，一会又是家人生病……8月6日，记者从南海法院获悉，过去3年，佛山的罗某以爱为名，先后与7名女子建立恋爱关系，并通过各种借口骗走她们85万元。案例：以“爱”为名骗财林女士是第一个向南海法院起诉的“受骗者”。2015年3月11日，林女士与罗某通过佛山一网络社交平台认识。罗某谎称自己叫李某永，开始猛烈追求林女士。不到一个星期，双方确认男女朋友关系。...[详情]
近日，记者从肇庆市公安局端州分局获悉，肇庆一男子以恋爱为名，对两名女士实施诈骗，数额达到30多万元，目前，这名男子已被警方刑事拘留。...[详情]
吃这些药时千万不能喝酒，否则后果严重。...[详情]
