产后妈妈运动应遵循的三个原则 1.避免剧烈运动 产后立即进行剧烈运动减肥，很可能影响子宫的康复并引起出血，严重时还会使生产时的手术创面或外阴切口再次遭受损伤。 2.选择轻、中等强度的有氧运动 3. 有氧运动有极佳的燃脂效果 包括慢跑、快走、游泳、有氧舞蹈等，进行的时间至少要持续12~15分钟以上才有效果。
随着很多新人进入了骑行大军的行列，其中很多人对骑行安全常识知之甚少，本安全网针对这些新人，专门整理了一套《骑行安全守则》，希望对您骑...[详情]
11月22日12时许，一名武汉驴友在大悟县夏店镇装八寨景区游玩拍照时不慎坠落。警方、120火速救援，在山下将伤者台上担架并将其送医，可令人惋惜的是翁某最终因伤势过重经抢救无效死亡。22日12时40分，大悟县夏店派出所接到110指挥中心指令：“一名武汉籍游客在装八寨游玩中坠落，请立即组织人员前往救援，县120已从县城赶往事发现场路上。”随后，夏店派出所迅速联系夏店镇卫生院医护人员赶往出事地点进行救援。到达现场后，由于景区未开发，夏店派出所民警和120及镇卫生院医护人员携带担架迅速徒步赶往事发地点，在山脚下将伤者抬上担架，送至路边实施抢救，可惜无生命迹象。经调查，翁某现龄50岁，...
离最新的《蜘蛛侠》电影全国上映还有几天，就已经有人在高楼上飞檐走壁了。16日晚，两条视频在重庆一些摄影爱好者及极限运动爱好者的微信群里流传。第一条是三个年轻人在一座高楼顶端起舞，尖顶之上没有太多站立空间，当事人怡然自得，旁人看着却是心惊肉跳。从拍摄角度看，应是使用无人机拍摄。而第二条的拍摄地点则从天上来到了地面，拍摄者应是围观群众——刚在楼顶起舞的年轻人被警察带上了警车。从视频...[详情]
7月25日晚，在连云港市区一羽毛球馆内，发生了一起险情。当晚7点30分，位于连云港市苍梧路的振兴羽毛球馆内，大家挥汗如雨。突然，附近传来一声“轰咚”巨响。正在边上打球的赵青扭头一看，乖乖，一个大男子倒在地上了，心想摔倒了吧，再一看，一点没有爬起来的动静，赵青大声喊起来：“快来人啊，有人摔倒了”。此时，秦良光医生刚刚打完一场球坐下，他也被一声巨响吓了一跳，好像桌子、柜子倒地的声音...[详情]
“我家人失联于瓯江，有两岸散步的烦请留意！”这两天，家人发布寻人信息在朋友圈迅速扩散：岳父章瑞弟今年64岁，是温州鹿城人，皮肤黑，身...[详情]
9日下午4时许，山西太原一名飞行爱好者从高空坠落生死不明。当地警方、120急救人员与山西天龙救援队27名队员出动进行救援。经过近12...[详情]
