1、让老人不再孤独 广场舞最大的好处应该是让老人不再孤独，没有广场舞之前，适合老年人的活动也比较少，子女一般都不再身边，最多也就散散步，听听收音机和下象棋，可是有了广场舞以后，老人们认识了各种朋友，他们可以经常聊天，交流舞蹈，还能讲讲心里话。 2、使身体灵活协调 老人的运动量本来就比较少，长期不运动就会出现各种疾病，抵抗力也会下降，跳广场舞能提高身体的协调能力，还能促进血液循环，提高抵抗力，降低疾病复发的概率。 3、可以保护心血管 长期坚持跳舞能增强心脏的承受能力，对心脏病、高血压和通风等疾病有一定的预防作用，还能避免老年抑郁症和老年痴呆的出现，对心血管有保护作用...
1、豆子清洗榨汁，用布过滤。 2、豆汁大火烧开。 3、烧开后中火熬制，熬制好装入另一个容器。 4、放入一勺食用膏，用水化开，加入豆汁。 5、撇去浮沫，静置20分钟。 6、凝固后，乘出，加入葱花，香菜，香油，香醋，辣椒油。 豆腐脑的好处如下： 1、豆腐脑有助于青少年身体骨骼、牙齿的发育，特别是在造血方面，可以提升血液中铁元素的含量。 2、豆腐脑性平，食用豆腐脑有...[详情]
正所谓“有人的地方就有广场，有广场的地方就有广场舞”，不知何时开始广场舞开始风靡全国！特别是中国大妈们亦是特别吃香。我们在为大妈们找...[详情]
广场舞也算一项老少咸宜的运动，可以很好的缓解日常的压力，对于身心健康有着不错的效果，那岁数比较大的人去跳广场舞时究竟应该注意些什么呢...[详情]
11月2日，广场舞群众基础深厚的河南省向社会发出“英雄帖”，邀请广场舞高手们一决高下。据悉，河南省将于11月至12月份在全省范围内开展2016年河南省全民广场舞大赛。为了鼓励男性通过广场舞健身，参加此次比赛的男选手将是加分项目。11月2日，记者从河南省社会体育管理中心获悉，2016年河南省全民广场舞大赛将于11月至12月份在全省范围展开，12月31日在河南省体育馆进行决赛。此次大赛的主题为“全民舞起来，中原更精彩”。大赛面向河南全省各类人群，除年龄、身体等要求外，其他参赛条件概不设限。每支参赛队人数为6人(含)以上，不设上限。鼓励男性参加，在决赛阶段男选手是加分项。每队还可报...
近日有许多读者来电向记者诉说各自身边发生的“王者荣耀”现象，其中很大一部分是中小学生家长，他们有着同一个疑问：“王者荣耀”怎么就那么吸引孩子？经过记者近半个月对“王者荣耀”的接触和体验，发现这种“快餐式”手游能吸引不同年龄段玩家参与的关键在于其注册门槛低、游戏方式简单方便、对未成年人限制不强等。 图片来源于网络门槛低致中小学生大量涌入记者进行“王者荣耀”初体验时发现，只需要有一...[详情]
2016年国家网络安全宣传周，将于今日在武汉拉开序幕。路过北京长安街，看到公共汽车候车亭已经张贴了国家网络安全宣传周的公益广告，“网络安全为人民、网络安全靠人民”的标语格外醒目。十八大以后，中央成立了网络安全和信息化领导小组，习近平总书记亲自担任组长，做出了“没有网络安全就没有国家安全”的重大论断。小组成立伊始，便提出设立国家网络安全宣传周。以一叶而知秋，我们深刻体会到了党中央...[详情]
9月19日上午，国家网络安全宣传周在江城武汉拉开帷幕。...[详情]
为纪念北京奥运会成功举办，我国将8月8日定为全民健身日。全民健身日撞上了里约奥运掀起的夏季健身“热”。夏季健身怎么练?夏季健身应该注...[详情]
