孕妇孕期里面也要多注意运动，适当的运动能增强孕妇的体魄，也有助于宝宝的健康发育成长，帮助缩短产程等。最适合孕妇的运动莫过于步行了。可是让孕妇自己一个人去步行未免过于单调，孕妇也会慢慢失去了动力。这个时候不妨使用计步器，能激发孕妇运动更为活跃。 计步器是通过统计步数、距离、速度、时间等数据，测算卡路里或热量消耗，用以掌控运动量，防止运动量不足，或运动过量的一种工具。 现在市面上主要都是电子计步器，主要由震动传感器和电子计数器组成。电子计步器的工作核心就是震动传感器，一般根据传感器的形式可分为2D计步器和 3D 计步器。 按功能分又可以分为单功能计步器， 计步器手表， 脂肪...
在使用电脑过程中应该安装防火墙和防病毒软件，并经常升级，注意经常给系统打补丁，堵塞软件漏洞，不要上一些不太了解的网站，不要执行从网上下载后未经杀毒处理的软件，不要打开msn或者QQ上传送过来的不明文件等。安装个人防火墙，利用隐私控制特性，你可以选择哪些信息需要保密，而不会不慎把这些信息发送到不安全的网站。这样，还可以防止网站服务器在你不察觉的情况下跟踪你的电子邮件地址和其他个...[详情]
如何防止电脑暴露个人隐私 1.建立良好的安全习惯。对一些来历不明的邮件及附件不要打开，不要上一些陌生的网站、不要执行从网上下载后未经杀毒软件处理的文件，这些才能确保您的计算机更安全。 2.经常升级安全补丁。大多数网络病毒是通过系统漏洞进行传播，像冲击波、震荡波等，建议用户定期到微软网站下载最新的安全补丁，切实做好防范工作。 3.目前窃取用户游戏、即时通讯工具等密码信息的...[详情]
老人如何使用健身车健身？确定好座位的高度，脚后跟踩在踏板上，当你的脚伸到最低点，你的腿应该是几乎但又不是完全的伸直。 你的上身应该放...[详情]
两个健身俱乐部教练为争抢客源竟在大街上互殴，双方均涉嫌犯罪被判刑。近日，密云法院审结了这两起案件，霍某、杨某等人因犯寻衅滋事罪，均被判处刑罚。霍某在密云区经营一家健身俱乐部，2018年3月31日19时30分许其俱乐部健身教练韩某、党某等人发现密云区另一家健身房教练杨某、张某、樊某等3人，在其俱乐部北侧50米处发传单，双方因争抢客户引发口角，后霍某伙同该公司其他员工韩某、霍某某、党某、董某共5人，采用拳打脚踢等方式与杨某等3人互相殴打，造成双方人员多人受伤。案发后，双方当事人认识到自己的错误，主动去公安机关投案，并互相取得了谅解。公诉机关认为，霍某等8人随意殴打他人，情节恶劣，...
3月24日电 据国家体育总局网站消息，就中国足协纪律委员会处罚上海申花俱乐部运动员秦升、孙世林等一事，国家体育总局新闻发言人今天表示：体育总局坚决反对球场暴力，将继续推动树立中国足球良好形象。发言人称，体育总局注意到足协对秦升、孙世林等的处罚决定，也注意到此前俱乐部对该球员的内部处理，坚决支持有关方面依法依规整风肃纪，切实加强对运动员的教育管理。近年来随着足球改革的不断推进，足...[详情]
近日北医三院医闹事件持续发酵，死亡孕妇丈夫遭揭底，被疑曾套取国家科研经费。下面我们来了解一下具体情况。34岁的孕妇杨女士在北医三院抢救无效离世，关于是否存在家属打砸医院、索要巨额赔偿一事，当事各方各执一词。北京市卫计委相关负责人昨天回应称，坚决反对任何形式的医闹，希望此事依法走司法程序解决，并表示将密切关注此事进展。记者了解到，海淀警方已介入此事，并调取了相关监控视频。 进展 ...[详情]
教育部近日发布了2016年全国教育经费统计快报。...[详情]
有网友对张自强和杨女士开的“北京湃生生物科技有限公司”提出了质疑，怀疑这是一家套取国家科研经费的皮包公司。更有人质疑，这家公司与杨女...[详情]
