有的孕妇看到胎心率不在正常范围，便会不自觉的紧张，殊不知紧张又会引起胎儿躁动，导致胎心率上升，如此恶性循环，还会导致胎儿宫内缺氧。但是对于自身身体状况不太好的准妈妈，希望通过胎心仪随时了解自己的健康状况： 使用胎心仪测胎心音的注意事项： 1、孕妇在家以平躺体位进行家庭监护，参照孕妇在医院检查，医生为孕妇做多普勒诊断或胎心音听诊，将天使之音探头放在医生检查时听到胎心的位置附近寻找胎心。 2、胎心音如钟表的“滴答”声，速度较快。每次监听以1分钟为计算单位，正常每分钟为120--160次，过快或过慢均属不正常，尤其减慢表示胎儿缺氧严重，需迅速将孕妇送医院诊治。 3、提示：...
仰卧板家用健身器材使用注意事项 1、逐渐增加仰卧起坐反复次数 对于一位刚开始以仰卧起坐来训练腹部肌肉的参与者而言，每次仰卧起坐的次数以不超过10个反覆为原则 (先训练您腹部肌肉的肌力) ，每完成一次的仰卧起坐后，应站起或躺下休息，让腹部肌肉能够放松10分钟以上。 2、慢慢进行仰卧起坐 主要是以腹部肌肉的耐力为训练目标，因此，只有慢慢进行仰卧起坐的运动方式，比较能够确实...[详情]
谨防摔倒 刚开始使用踏步机时，要注意防摔倒，最好先踏上一只脚，站稳后再慢慢踏上另一只脚。老人也可以选择带有扶手的踏步机，帮助身体保持平衡。 劳逸结合 此外，每次最好分组练习，踩踏5—10分钟后，稍作休息，做些身体拉伸和舒展的动作，逐渐延长每次踩踏的时间。 循序渐进 肥胖者平时缺乏体育锻炼，心肺功能和骨关节的灵活性都比较差，因此不宜一开始进行踏步机锻炼就大负荷运动，运...[详情]
现在小区内很多都安装了建设设施供小区居民休闲时锻炼用，那么，小区健身设施使用注意事项有哪些呢？...[详情]
家用血压计使用注意事项有哪些？应广大读者要求，针对这一问题小编做了一些调查，想将结果通过佰佰安全网分享给大家。...[详情]
摩拜在深圳实行新的计费规则。起步价由1元/30分钟调整为1元/15分钟，时长费由1元/30分钟调整为0.5元/15分钟。单车骑行套餐生效期间每次骑行前2个小时免费，超出部分按每15分钟0.5元收费。按此计价规则计算，用户骑行一小时的费用上涨了0.5元。使用共享单车注意什么？ 不破坏车辆共享单车给我们提供了便利，但是却不是所有人都知道爱护它，不时看到少了脚蹬子、挡泥板、车筐的单车，有些单车还在路上。因为这个车不是自己的财产，所以很多人就不在乎，殊不知恰恰是因为不是你的，你对它的爱护才体现出你的修养。不据为己有前段时间看到一个新闻，一位拥有硕士学历的中年男士将一辆共享单车动手改造...
深圳用半年时间，在全市范围内持续开展人行道净化行动。“净化行动”5月进入全面整治阶段，记者从深圳市城管局监察支队了解到，截至5月31日，全市共净化人行道3360公里，除清理各种占道设施外，5月全市共清理409辆占道“僵尸车”、暂扣10538辆共享单车。今年3月底，深圳市城管局发出关于开展人行道净化行动的通知，提出要集中半年时间，在全市开展人行道净化行动。通知列出了净化行动的工作...[详情]
男子坐公交时充电宝突然爆炸：瞬间火光一片近日，在广州的公交车上，一位年轻男子胸前的背包突然冒起黑烟，随后冒出火光，巨大的火光直冲车顶，男子吓得赶紧把包丢到了地上，周围的乘客纷纷躲闪。司机听到身后乘客发出尖叫急忙打开公交车们，示意男子把着火物品丢出车外。事后男子称着火的物品是自己的充电宝，好在充电宝是放在包里，并且发现及时，避免了事故往严重方向发展。可以设想一下如果当时男子在睡觉...[详情]
近日，有媒体报道，河南开封有 40 余辆青桔单车遭到了剪锁。随后，青桔单车开封运营部报警。经开封警方调查发现，涉案的8名嫌疑人中，有...[详情]
