怀孕期间应该避免的运动 怀孕期间避免做哪些动作： 1.仰卧起坐； 2.避免做直腿触脚尖和下蹲的动作； 3.避免跳跃和震荡性的运动。震荡或跳跃性的运动都容易使准妈妈重心不稳，若是滑倒或碰撞到物体，都容易使胎儿产生撞击造成宫缩或破水，甚至发生早产。 4.禁止做俯卧运动 四个月后腹部隆起明显，为避免压迫到胎儿，应禁止做俯卧运动。 5.一般来说，滑倒风险比较大、容易对腹部造成伤害的运动都是不推荐孕妇做的。比如滑雪、滑水等，都有可能导致孕妇滑倒，骑马也是不推荐孕妇做的运动，因为马跑起来会很颠簸，准妈妈也容易摔倒。 总之准妈妈在运动的时候，一定要记住不要过度勉强自己，运...
一、哑铃曲臂卷腹 动作要领： 1、仰卧于垫上，屈双臂于身体两侧，腹部收紧，向上卷腹 2、双手握紧哑铃，肩胛离开地面，保持自然呼吸 3、屈双腿双脚踩稳地面，腰部不离开地面，下颚收至锁骨位 二、、仰卧哑铃腿屈伸 动作要领： 1、仰卧于垫上，双脚夹住哑铃屈腿向上，双手抱双腿 2、保持腹部收紧，腰部不离开地面，保持自然呼吸 3、肩胛离开地面，向上呼气，向下吸气 三...[详情]
越来越多的老人加入了运动健身的行列，但是也要注意一些动作姿势，那么老人适合慢动作吗？我们一起跟随佰佰安全网看一下吧。...[详情]
一黄金店“以旧换新”售出价值19000多元的金饰，没成想收回的价值17000余元的金饰居然是假黄金，商家迅速报警称被骗，民警细心侦察发现原来买家也是受骗者。以旧换新，收回假黄金事情要从小叶（化名）到渝北公安分局宝圣湖派出所报警求助说起。小叶是宝圣湖辖区某黄金店店员，3月28日20时许，小叶和同事小李（化名）一起接待了一对五十来岁的老两口，嬢嬢姓陈（化姓）她说逛了很多金店，还是喜欢上次在店里看上的那个手镯，说就在小叶店里以旧换新。陈嬢嬢叫小叶把她看上的那只黄金手镯从柜台里拿出来给她试戴，并从手包里取出2根黄金项链（1根男式、1根女式，其中女式那根项链上面有一个桃心形的黄金吊坠...
近日，延吉海关在旅检渠道查获一批走私黄金，经专业机构鉴定，涉嫌走私的黄金链制品共三件，含金量共计2.2千克，总价值69.8万元。 查获当天，嫌疑人朴某和孙某从延吉国际机场出境时，随身带着一个链条女式挎包。从表面上看，包的链条是银白色，没有什么特别。但细心的海关关员经过检查发现，挎包链条其实是黄金链制品。在对两人做进一步检查时，他们又从其随身携带的婴儿用品中查获了两件藏匿的黄金链...[详情]
“套路贷”是一种以“借款”为名，非法占有被害人财产的诈骗方式。放贷人希望借款人按约定返还本金并支付高额利息，目的是为了获取被害人的房产。近日央视记者在浙江杭州，采访到了几名被套路贷诈骗的当事人，他们用自己的亲身经历，向我们揭示了其中的骗局。 受害人 小陈：我大学的时候，就接触了这个校园贷。刚开始只有四五千的债，后面还不上。然后再通过另一个校园贷，就一个接一个。后来就是十多万的债...[详情]
凌晨2点30分，一名穿着红色雨衣，戴着帽子的男子，蹑手蹑脚进入了珠宝店。他目的明确，直奔珠宝店柜台下面的保险柜，用撬棍撬开了保险柜门...[详情]
1月27日，深圳罗湖海关查获首宗鞋内藏匿黄金案件，共查获2千克黄金。海关提醒，金银属于国家限制出境物品，经海关核准后放行，否则不予出...[详情]
