华夏之春有氧健身操在线

什么是孕妇健身操 孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹...[详情]

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...[详情]

华夏银行王耀庭被查 金融高管监管亟待强化 近日，北京市纪委对华夏银行副行长王耀庭的违纪问题予以立案。王耀庭成为继民生银行原行长毛晓峰之后，第二位被纪委调查的全国性银行高管。王耀庭被调查后，华夏银行在公告中指出，经公司董事会确认，根据董事会知悉的资料，公司的业务、营运及财务状况不受影响。公告称，华夏银行将跟进事件进展，如有情况适时发布进一步公告。据悉，华夏银行王耀庭被查前，其年薪...[详情]

4月28日，北京市公安局环食药旅总队旅游支队、北京市工商行政管理局延庆分局等多个部门开展联合执法行动，对涉“黑一日游”的“华夏名砚苑”等购物店、旅行社进行调查处理。记者当天刊发调查报道《参加一日游被骗近万 游客疑被“催眠”》（链接：“一日游”被“宰”近万元，旅客自述步步惊心仿佛被催眠），曝光“华夏名砚苑”等购物场所，通过算命等形式向游客兜售工艺品，有游客被骗近万元。延庆区相关负...[详情]