其实如果老年人想要补钙,要做的第一件事情就是在日常生活中尽可能多的吃一些含有钙质的食物,这个时候牛奶就是一个十分好的选择。但是牛奶对于一些本身有基础性疾病的人来讲不能随便的选择,所以大家一定要多家注意。如果有高血脂的老年人不要饮用牛奶。以免对身体造成伤害, 不少人会发现经过非常长的一段时间的补钙还是没有达到比较好的效果,这个时候大家就应该好好的反省是不是因为身体当中的维生素d不够导致的。补充维生素d最好的方法就是在日常生活中适当的摄入一些含有维生素d 的物质,除了以上给大家介绍的牛奶之外鸡蛋也是含有维生素d比较好的一种食物。所以大家可以在日常生活中多吃鸡蛋。与此同时多晒太...
一般来讲,正常人通过合理膳食是不会缺乏维生素及其他营养素的。造成维生素缺乏的原因,主要有三:一是摄入不足,比如偏食、因病食量减少;二是吸收利用障碍,比如消化不良;三是需求量增加,比如长时间使用电脑可以造成维生素A的消耗增加。维生素缺乏是一个渐进的过程,当某种维生素长期摄入不足或大量消耗,才会出现维生素缺乏症。这时候维生素的补充,应在医师或药师的指导下合理使用。如果使用不当,可...[详情]
婴儿怎样补充维生素和矿物质好? 一、维生素D 得不到足够的维生素D可能会导致婴儿出现佝偻病。因为婴儿配方奶粉里含有丰富的维生素D,因此,一个婴儿每天喝17盎司的配方奶粉就足够能避免这样的问题的产生了。与配方奶粉不一样的是,对婴儿来说,母乳里并没有足够的维生素D,但是,那并不被认为是一个问题,因为大家都相信,婴儿能够通过晒太阳得到足够的维生素D。然而,现在额外的日照的影响是...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于女性经期过后吃哪些食物补充身体的相关知识吧。...[详情]
“儿童护眼,身体应多补充哪些元素?”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
长虹大市场一家店面销售的“笑气” 国外有人借助气球皮吸食“笑气” “笑气”这个名字,很容易让人联想到武侠小说中那种让人大笑至死的“毒瘴之气”,而实际上,“笑气”是一种烘焙中广泛使用的食品添加剂,也可作为小型手术中的助麻剂。近日,有媒体报道了一名中国留学生沉迷于吸食“笑气”,难以戒断,最后坐着轮椅回国治疗的消息,引发了社会各界对于“笑气”的高度关注,网上也一时疯传。我们该如何面对这一种似乎被披上邪恶外衣的东西呢?女留学生沉迷“笑气”毁了身体和学业 “笑气”的化学名称为一氧化二氮,位列危险化学品名录。但这种危险的气体,却以另一种方式,在日常生活中广泛使用。“笑气”被用来制作D...
公交车上的爱心专座,优先礼让给老弱病残孕等有需要的人士,已成为良好的行为习惯和道德风范。近日,市民王慧(化名)却向记者反映她乘坐101路公交时遭遇的委屈:由于自己身体不适,未给一位70多岁大爷让座,竟遭到对方的辱骂和拉扯。而让其深感欣慰的是,事发时同车的多名乘客热心劝阻和爱心解围,她很感谢这些好心市民。 “去往四码头的101路公交车上,非常拥挤,由于自己身体不舒服,发现中途有座...[详情]
昆明市明通小学踩踏事故发生后,尽管当地政府和教育部门应对较为及时,但已经无法挽回六条逝去的生命。在此等惨剧面前,我们不禁要问,事故发生之前,我们的学校的安全教育去哪儿了?安全检查去哪儿了?事发后有学生回忆说,在过去的几个月里,那块造成事故的海绵垫子一直都放在那里。如此明显的安全隐患,为何学校的教师、管理人员都视而不见,以至于最后酿成惨剧?究其原因,还是学校管理人员在安全教育上存...[详情]
国外一女子自从从越南游玩回来就常常流鼻血,一开始女子没有在意,以为就是上火,可是接下来让她吓了一跳。...[详情]
4月1日23时,黄冈英山消防中队接到民众报警称:英山妇幼保健医院旁居民楼,一男子掉入深坑,身体多处受伤,情况十分危急。接警后,中队立...[详情]