晚餐留到早餐吃 好处:这一招是非常有效的“骗自己”的方法。要知道,晚上的“心理”和早晨的“心理”是截然不同的,我们可以利用它们之间的落差来减肥。这个方法好处是,当你眼睁睁的看着这顿丰盛的晚餐却无法吃,并不会觉得太无奈,你可以告诉自己:“我还是会吃这一些啦,只不过,原封不动的留到隔天早上了!” 方法:有趣的是,到了隔天早上,你会发现肚子不饿了,要你再从冰箱拿出来、微波加热后,东西也变得没这么好吃。在早上食欲本就有限的情况下,这一顿丰盛的晚餐,到了早餐竟然吃不完,吃不完就立刻将它丢掉,绝不要感到可惜,你就成功一天了,等当天晚上再重复同样的“移到隔天早餐”的动作即可。 喝很...
1、宽胸化痰法 中医文献有"肥人多痰"的论点,这种痰显然是指肥胖之痰浊,也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人,动则气短、胸闷,甚则头晕、呕吐、恶心,舌苔滑腻。有的人痰火重,性情急躁,易于发脾气、恼怒,以致血压高,头胀脑鸣而痛,睡眠不安,舌苔黄腻,大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证,选用宽胸化痰法最为合适。 2、活血行瘀法 肥胖之人,血液中脂肪过多,容易引起动脉硬化,...[详情]
减肥不仅仅是一顿饭的问题,它是存在于早餐、晚餐、午餐之中的。那么过早不食减肥法有效吗?...[详情]
4月16日晚,一名13岁的学生在山东雅博教育培训学校内死亡。据相关资料报道,案发前济南市天桥区主管部门在检查过程中发现该校存有违规从事网戒纠正行为的情况,并责令其停止办学,相关手续正在办理中。目前,案件正在进一步调查中。出事之后,学校通知家长将孩子接回家。该学校的学生反映,学校内教员打人是很普遍的现象。不知道那位学生在濒临死亡的时候有多绝望,被家长抛弃,也被社会抛弃。不知道这时相关部门在哪里。之前发现学校违规的时候为什么不及时疏散学生?还让学校正常运行一直到出了命案。国家一直强调建设法治社会,这些违法的机构为什么屡禁不止?未成年人保护法简直是个笑话,孩子们连基本的人身安全都得...
手机游戏《王者荣耀》注册用户超过2亿,日活跃用户5000万。根据腾讯浏览指数平台上的《王者荣耀》年龄分布,却是11岁至20岁的用户比例高达54%。沉默,亢奋。前者是在现实中,后者则是在游戏里。这种矛盾体同时叠加在12岁的小然身上。“回家后第一时间就是打《王者荣耀》,吃完饭了也打,节假日也是天天玩,甚至威胁他妈要自杀轻生。游戏中的胜败影响着孩子的情绪和生活。”小然的父亲叹息了一...[详情]
民警在小龙家里了解情况。眼看儿子就要初三,但成绩却一落千丈,原来孩子迷上了网络游戏。母亲想尽办法让儿子戒网游,甚至不惜断掉家里的网络接入,不想这孩子竟然为此拨打110报警。前天是周日,下午2点过,不少家庭都在度过愉快的休闲时光,可在沙坪坝小龙坎一幢居民楼里,15岁的男孩小龙(化名)却拿起手机拨打110报警,称被人限制了人身自由。当110民警根据报警信息赶到小龙家时,看到的场景...[详情]
在昆明做二手车生意的余某,吸食毒品被昆明市公安局盘龙分局抓获后,送到昆明市强制隔离戒毒所强制隔离戒毒。...[详情]
三垟湿地深处,一幢灰白色的4层楼房坐落在三面环水的半岛上,穿过七重铁门,412名吸毒人员在这里接受强制隔离戒毒。...[详情]