老年人乘坐地铁时应注意扶好扶手、双脚站稳，这样身体的重心稳了，就能最大限度地避免摔倒，保证自身和他人的安全，出行时尽量轻装出行，切忌大包小包，顾此失彼。 1、身体舒展直立，重心线穿过脊柱，落在两腿之间，足引稍偏前处，并尽量上提。 2、精神饱满，面带微笑，双目平视，目光柔和有神，自然亲切。 3、脖子伸直，头向上顶，下颚略回收， 4、挺胸收腹，略为收臀。 5、双肩后张下沉，两臂与裤缝两侧自然下垂，手指自然弯曲，或双手轻松自然在体前交叉相握。 6、两腿肌肉收紧直立，膝部放松。女性站立时，脚跟相靠，脚尖分开约45°，呈"V“型。男性站立时，双脚可略为分开，但不能超过肩宽...
中医理论认为，人体有先天之精和后天之精之分，只有先天、后天之精充盈旺盛，人体才能够维持健康的状态。先天之精由母体遗传而来，具有相对的稳定性；后天之精则由人体消化吸收的营养物质组成，调养合宜、饮食得法，则后天之精充盛，而且可以在一定程度上养先天之精，从而使人体保持阴阳平衡的状态，身强体健，百病不生。许多疾病常由口而入，要想维持健康的生命状态，必须把好饮食这一关。饮食有节包括四个...[详情]
“老年人在饮食上如何预防冠心病”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于早泄的男人在饮食上应该怎么选择的相关知识吧。...[详情]
5月22日，新华网官方微博发了一段视频，并写到：“老人在高铁上嗑瓜子，被保洁员劝阻后，当场起身，将瓜子扔向几乎整节车厢。”网友纷纷站出来指责： 请大家文明乘坐高铁，不乱扔垃圾。相关新闻：7种不文明行为5年内不能乘火车高铁网05月18日讯：日前，记者从台州火车站了解到，《铁路旅客信用记录管理办法(试行)》已开始实施。依据该办法，在动车组列车上吸烟或在其他列车的禁烟区域吸烟等7种不文明乘车行为将被纳入铁路旅客信用信息记录管理。据悉，虽然高铁、动车全面禁烟，在法律条文中已有明确规定，但“烟瘾发作，加上心存侥幸”，鬼使神差般造成事故，类似的事件不在少数。此次列入“黑名单”的行为除禁...
28日记者获悉，27日20时许，浙江台金高速路面巡查民警贺新伟在前仓收费站附近巡查时，发现有4名推着行李箱、身背背包的男女正冒着大雨，沿着高速公路硬路肩上行走。而在他们身边就是高速疾驰的车辆，轮胎溅起的泥水沾了他们一身，4个人都显得特别疲累。民警将4人安置好后，随即展开了调查。乘客张某情绪激动地说：“我们被‘甩客’了，大客车司机在半道上把我们赶下来了！”经了解，这4名乘客是在...[详情]
随着气温上升，不少喜欢沿着甘棠湖、南门湖散步的市民发现，“两湖”湖面上出现大面积的死鱼现象，走到湖边时，一股腥臭味扑面而来，十分难闻。 记者在“两湖”边看到，市园林管理局工作人员正在湖水里打捞死鱼，该局湖泊绿地管理科杨科长表示，园林部门将继续打捞死鱼，同时将采取措施改善“两湖”水质。“前段时间没发现有死鱼，这几天天气转热，这些死鱼全都漂在湖面上了。”市民徐先生对记者说，“每天傍...[详情]
6月21日，益阳某医院发生拐卖婴儿案件。目前，6名嫌疑人已被公安机关依法采取刑事强制措施，案件正在进一步侦查中。...[详情]
5月19日上午9时许，澧县大队民警巡逻至二广高速常德方向1890公里处，发现一行人在高速公路上行走！...[详情]
