根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果，在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
9月18日中午，郑州市农业路与董寨街附近，一名外卖“小哥”与轿车发生相撞事故。事故导致，外卖“小哥”膝盖受伤流血，订单快餐散落一地，同时轿车倒车镜被撞歪，车身稍有受损。 事故发生后，外卖“小哥”被赶来的同行送往诊所简包扎伤口后，又重新返回事故现场在雨中准备接受交警的处理。 事故现场，赶来处理事故的二队协警李勇发现，带着腿伤的送餐“小哥”走路一瘸一拐，且未穿雨衣，出于同情，先是让其坐在车内，而自己却站在雨中询问情况。当看到交警雨中耐心的调解，肇事双方也都自认过错，同意互不追究，愿意将小事化了。 据外卖“小哥”称，他送外卖才一个月时间，又遇下雨天，送餐的单子太多，眼看快超时了，一...
为纪念北京奥运会成功举办，我国将8月8日定为全民健身日。全民健身日撞上了里约奥运掀起的夏季健身“热”。夏季健身怎么练?夏季健身应该注意哪些问题?夏季健身需看天高温高湿强紫外线强降雨台风大风......这些天气因素会影响健身，特别是影响户外健身。夏季健身怎么练?最佳运动时间：15时至18时很多人认为，夏季最适宜运动的时间是早上和晚上，其实并非如此。最适宜的运动时间是15时至18时...[详情]
蚂蚁金服将上线股权众筹平台支持创新与创业2015年5月19日下午消息，蚂蚁金融服务集团(以下简称“蚂蚁金服”)，将筹备上线股权众筹平台，并将其命名为“蚂蚁达客”。蚂蚁金服副总裁韩歆毅在一档名为《一马当先》的互联网+商业创新大赛的启动仪式上透露了这一消息。他表示，蚂蚁达客将定位于股权众筹，为创业者提供股权众筹融资服务，支持创新与创业。众筹平台蚂蚁达客也将为广大的创业者提供支持。据...[详情]
2016年8月8日是全国第8个全民健身日。今年恰逢奥运年，全民健身日与里约奥运会“相逢”，全民健身日活动融入了奥运元素。...[详情]
李克强在一楼饮用完3W咖啡后，径直上了二楼。随后，拉勾网创始人马德龙介绍了拉勾网的简单情况。他表示，“大众创业、万众创新，都要先靠就...[详情]
