万事开头难，刚开始学最容易摔倒，第一步就是我们平常说的后画葫芦，两脚稍稍分开，平行站立，开始脚尖稍向内，两腿弯曲，用两脚内刃向前蹬地，同时两脚跟向两边分开，向后外滑至最大弧线（两脚稍宽于肩）时，两脚跟收拢，两膝用力伸直，恢复至开始姿势，随后重复上述滑行动作，这样就能连续向后滑行了。 第二步，也是平花中的后交叉，站立开始，两脚分开（约一脚距离，一般是左脚在后，右脚在前），两腿弯曲，脚尖稍向内转。用右脚内刃蹬地，身体重心移向左侧，成左脚向后滑行。右腿在体前伸直，随即右脚放在左脚侧面，恢复开始的姿势。然后再用左脚蹬地，身体重心移向右侧，成右脚的向后滑行。左腿在体前伸直，随即左脚...
最适合冬季的运动，大家第一反应想到的应该就是滑雪，还有滑冰了吧，这是非常符合冬季特点的运动。那么为什么滑野冰容易溺亡？ ...[详情]
适量运动当然对人身体有好处，可增强肌肉和骨骼的生长。但是在公园滑野冰是有安全隐患的，那么在公园滑野冰有哪些危害？...[详情]
流水潺潺，不少市民赶来拍照留影。萧太后河，北京最早的人工运河。明清笔记记载：“河面船只穿行，河岸行人如织，如同江南水乡。”如今，萧太后河起点位于朝阳区弘燕路和西大望路交会处东南，曾经隐没在杂乱建筑物之中的萧太后河现在成了绿树环绕，造型别致的“源头广场”。两艘船头雕塑扬着船帆，仿佛历史中那些曾经驶到这里的商船再次来到了人们的面前。 瀑布倾泻而下，让公园更显灵动。 独特的造型，精心的布局，公园传递着一种现代的时尚。李大妈是弘燕桥附近的老居民，看着家门口“变出来”这么个有树有水的公园，别提多美了，“这片地几年前都是沿街的商铺，私搭乱建严重，这几年的改造，不但路宽了，还给我们拆出来...
3日12时40分左右，在哈尔滨市道外区靖宇街23号一栋老楼局部墙体发生坍塌，坍塌的墙体砸倒附近围墙。事件致使一辆尼桑车被严重砸损，无人员受伤。 楼体存在的裂缝。记者闻讯赶到现场看到，在道外区靖宇街与北十九道街交口处，一栋二层老楼靠北十九道街一侧约有10余延长米墙体坍塌，相邻的围墙也被砸塌。一台SUV汽车被墙体倒塌的砖块埋在下面，车棚顶已经被压塌，车辆副驾驶位置已被砖块填满。道路...[详情]
12日下午，一段视频在网络流传：视频中，一辆公交车上，一位老人要求一个小朋友让座，小朋友没有起身，老人竟多次坐在小朋友身上。周围乘客纷纷指责老人“不讲理”。记者联系到视频拍摄者，了解到事情发生在12日下午，在成都48路公交车上。 下午3点过，蒋女士乘坐48路公交车，在途经顺城大街朝槐树街时，上来了一位老人。“看起来就60多岁，精神还不错，腰上帮了个绷带之类的。”老人径直走到爱心...[详情]
8月21日晚8点10分许，修水县义宁镇姜家渡老桥一段突然垮塌，造成正在桥上行驶的一辆摩托车和一辆小面包车坠入河中。...[详情]
香港沙田城门河再次发现大量死鱼。自去年底爆出死鱼潮后，上月中一度情况好转，但近日再次发现大量死鱼，除沙田文化博物馆对开为“重灾区”外...[详情]
