一、疏通经络，调畅气血。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官、皮肉、经脉等组成经络，是一个重要生理机能，就是输送气血到全身各部，营养周身。 二、 内联脏腑，增强功能。中医认为，手掌与人体内部脏腑之间，通经络、神经、血管等，把两者紧密的联系起来，根据内脏与手、足心的这种特殊的表里关系，常用手掌拨弄铁球可调整阴阳平衡，增强脏腑功能，改善脏腑失调，达到健身治病目的。 三、 锻炼指力，增强体力。双手练健身球，各手指均需发力，拨弄旋转才协调，坚持长期锻炼，指力明显加强，体力也必然会随之增强。 四、活动关节，消除疼痛。人体上肢有肩关节、肘关节和手关节，随着年龄不断增长，人体关节等组织可...
一、健身球运动适合所有的人锻炼，包括需要康复治疗的人，它使锻炼者在锻炼时更安全，避免对关节造成强大冲击，避免运动伤害。有些腰背部有伤的人在做仰卧起坐时，因为腰背部有伤可能做不起来，但是在做健身球运动时，可以利用柔软的健身球来帮助运动者做运动，能够起到一个依托的作用[2]。 二、健身球运动有很强的趣味性。运动者在进行普通的器械运动，如跑步机、仰卧起坐时，运动者只能通过长时间地...[详情]
1、锻炼手部力量 老年人长时间把玩健身球，通过指掌运动，还可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。 2、锻炼大脑 手部运动对大脑是非常有益的，在把玩保健球的时候，可以使人的思想集中于手上，排除各类杂念，消除紧张状态，使大脑得到放松。因此，常玩保健球还能有效保健大脑，减缓脑部的...[详情]
都说路边的野花你不要采，不听是吧，你看可出事了！9月8日8时38分，焦作市消防支队指挥中心接到报警称焦作市解放区上白作乡春林村村口往北500米有人掉井下，接到报警后，指挥中心立即调派解放大队赶往现场进行处置。 8时49分，救援人员到达现场。到达现场后发现是一处枯井，井口比较宽敞直径约为1.5米，井深约为3米，落入井内的是一位60岁左右的大娘，由于井下杂草堆积，大娘并未受伤，指挥员立即派一名救援人员在做好安全防护后下井救援。 首先救援人员将救援绳索一端固定在附近的树上，然后向井下输送两根绑住安全腰带的救援绳，救援人员下井后，用两条腰带将大娘固定好，确保安全后，在井下救援人员的保...
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中，中医最怕湿邪。因为湿是大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。而网上有传言称，用花椒水泡脚就能祛寒湿。那么日常作为香料来使用的花椒真的能祛寒湿吗？事实究竟是怎样的呢？带着疑问，央视《是真的吗》栏目记者咨询了相关专家。 首都医科大学附属北京中医医院风湿科副主任医师陈爱萍解释：“中医认为花椒是大辛大热的，辛能发散祛湿，热能温散寒湿，所以...[详情]
13日晚间，有报道称，花椒旗下的在线直播答题平台《百万赢家》13日20点场直播未按时进行，入口下线。《百万赢家》20点场开始前有透题活动，因为直播取消，相关内容被删除。中新经纬客户端(jwview)登录花椒直播发现，花椒直播平台首页已经没有《百万赢家》的入口。 花椒直播平台首页已看不见《百万赢家》的入口。对于直播取消一事，花椒在线客服称，活动临时调整，需随时关注官方活动通知。 ...[详情]
因现金保管问题产生家庭误会，高某法及其女儿高某珍与儿子高某力发生口角。一时情绪失控的高某力做出了粗暴行为。城东派出所对高某力训诫教育...[详情]
2016年2月15日市民在家中煮肉倒调料盒时发现花椒有些怪，检查之后才发现，春节前买的花椒竟然掺了一半假。...[详情]
