1.金刚跪，跪立在垫子上，双膝并拢，大脚趾贴靠，臀部坐在脚后跟上，双手自然的平放在双腿上或掌心朝上，保持背部直立，脊柱延展，保持2分钟 2.下犬式，俯卧，手放在胸腔两侧，脚尖回勾，吸气，坐骨上提，身体后推，脚后跟向下踩，手臂，腿伸直，保持8个呼吸。 3.四柱式，从斜板式开始，从头到脚一条直线，收紧核心部分，慢慢屈手肘向下，大小臂90°，进入到四柱式，保持8个呼吸。 4、幻椅式，站立双脚并拢，脊柱向上延展，吸气，双手向上举过头顶，呼气，屈膝，臀部向后向下，尽量让大腿平行垫面，膝盖不超过脚尖，保持8个呼吸。 5、战士2式，双脚打开一腿长，手臂体侧平举，左脚跟外展，右脚尖...
好处一，和多余的脂肪说再见。塑身瑜伽也是运动的一种类型，只不过瑜伽是一种比较不剧烈，而且是一种比较舒适平缓的运动。塑身瑜伽最大的特点，就是能够让你拥有苗条的身材，但是这一切的前提都基于你是否在坚持练习瑜伽，而并非三天打鱼两天晒网。因此长期坚持，锻炼下来的话，它的效果是非常显著的。 好处二，让你拥有特别独特的气质，和其他人与众不同。虽然说，塑身瑜伽在表面看来是一种运动，但是呢...[详情]
端午节将至，一些不法分子想趁机捞一把，私设非法粽子黑作坊，制作生产有毒有害食品，为确保大众食品安全，监管部门将严厉打击此类食品违法行为。近日，从化警方在从化市鳌头镇捣毁了一个非法生产粽子的黑作坊，当场抓获涉嫌生产、销售有毒有害食品的犯罪嫌疑人两名，缴获含硼砂的“毒粽子”及原材料一批。广州市食品药品监管部门日前在检查中发现从化街口某美食店销售的粽子含有国家规定禁用的非法添加剂“硼砂”，根据该线索，从化警方成立专案组，联合食品药品监管部门对该销售窝点进行了查处，经过调查，“毒粽子”源自从化市鳌头镇的一个黑作坊。随后，警方端掉了该黑作坊，成功抓获了涉嫌生产、销售有毒有害食品的犯罪...
治疗期间，刘女士鼻子附近还有溃烂现象（受访者供图） 原标题：女子在家润多写字楼一体验馆内微整 鼻子差点烂了如今“微整形”很流行，很多爱美女士都认为这种方式没有创伤，只要在脸上打一针就能让自己变得更美。昨天上午10点，记者见到了刘女士。刘女士今年25岁，虽然化了淡妆，但鼻子附近，还是能看到淡淡的疤痕。刘女士说，今年4月5日，经朋友介绍，她认识了从事微整形的唐女士。唐女士在芦淞区...[详情]
微微（化名）因让私人为自己注射玻尿酸隆鼻，导致右眼失明。注射微整形产品出现健康问题和纠纷的案例已屡见不鲜，可偏偏仍有消费者在这种地方栽跟头。张某在上海一家KTV里做化妆师，他发现KTV里的很多姑娘都有整容经历。从这些姑娘口中，张某得知整容的价格很高，渐渐地，他萌生了去学习整容的念头。2015年7月，张某到北京一家号称是中韩合作的整容学校学习相关课程，仅花了5天便“学成”归来。...[详情]
本想通过注射玻尿酸隆鼻，没想到鼻子没隆成，右眼竟然失明。延吉市30多岁的黄女士遭遇的这场噩梦，让她终生悔恨万分。...[详情]
23岁的辽宁女孩小晴(化名)经人介绍到一处民房粘睫毛，随后接受对方推荐，注射1000余元的玻尿酸垫高额头。...[详情]
