散步是老人常用的锻炼方式。看似很简单，其实有大学问，老人身体状况不同，选择的散步方式也应略有差异。根据个人情况，选择不同的方式、时间和运动量，才能使锻炼更有针对性。 体弱的老人柱根拐杖。身体虚弱的老人平衡力较差、重心不稳，行走时稍不小心可能摔倒，尤其在晚上散步时，最好有支撑物保持身体平衡，比如拄根拐杖。这样，散步时可以适当将手臂甩开幅度大些，步伐迈大些，散步速度也最好由慢到快，使全身器官都参与到运动中来，促进新陈代谢。拐杖以250—350克、不锈钢材质的为好，拿在手里有沉稳感又不会太重，结实又不易变形。拐杖底端要有橡胶，增加其与地面的摩擦力。拐杖的高度应因人而异，上缘最好...
“孩子性教育不应忌讳“敏感词””，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
随着人们的生活质量上升了以后，大部分的小觑里面都会有一些健身器材。自从这些健身器材推出来之后，可以给入住在小区里面的人群，带来很好的...[详情]
29日上午，2017年高明第十一届万人濑粉节在盈香生态园内开幕，来自全省各地数千名游客共同参与了活动。经历了11年，高明濑粉从一款普通的地方小吃，成为佛山十大名小吃之一。高明濑粉节也由简单的美食节打造成为一个优质的旅游项目，与高明的旅游形象连成一体。据统计，历年来参与高明濑粉节的人数累计已超过100万人。佰佰安全网提醒：想了解更多旅游安全知识，尽在佰佰安全网。
高考刚落幕，一大拨儿考生便奔赴各高校自主招生的考场。自6月10日起，清华大学、北京大学、中国人民大学等90所重点院校的2017年高校自主招生考试正式开幕。自2003年我国启动高校自主选拔录取改革试点以来，具备自主招生资格的学校从最初的22所增加至90所，招生人数约占试点高校招生总数的5%。据了解，今年有近6000人通过了北京大学各类自主选拔项目审核，较去年增加约2000人;参加...[详情]
近日，国内首个针对孕妇的高端体验巡展，将于2015年9月4-6日在上海跨国采购会展中心举行。随着伴随互联网成长的80、90后妈妈们逐渐成为母婴市场的消费主力军，母婴企业日益意识到市场推广转型的必然性:互联网爆炸式的信息来源让这群消费者思维更加理性，购买产品前会全渠道多方位地进行了解，品牌仅靠单一的营销模式很难再打造出忠实粉丝, O2O商业模式日益被高端品牌商所重视，眼见为实，手...[详情]
今天，圆明园第二十三届踏青节正式拉开帷幕，踏青节活动将持续到5月15日。...[详情]
今天上午9时，中国共产党第十九次全国代表大会将在北京人民大会堂开幕，随着大会开幕，中国也将正式进入“十九大时间”。...[详情]
