根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果，在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
错穿内裤也会引起不育吗 有国外学者发现，穿纯聚酯纤维内裤的男性有4成出现精子量骤然减少的情况，而穿半聚酯半免内裤的男性有9%精子量下降，而纯棉内裤的男性其精子量并没有发生变化。这是因为聚酯内裤会短暂性地抑制精子的产生，而且会致使睾丸温度增高，血浆激素水平下降，继而产生少精症。因此想要当爸爸的男性，可要注意了，尽可能穿纯棉内裤，以选择宽松款式最佳。 穿着内裤的注意点 1....[详情]
欧洲的一项大型调查显示，有近一半的婴幼儿处在过热的外环境中，因为父母并不知道宝宝卧室应采用的适宜温度。过热，是婴幼儿猝死综合征或襁褓死亡的一个主要危险因素。约有1/5的父母认为婴儿房的温度应比推荐的16℃～18℃要高，只有1/3的父母认为应该在宝宝卧室里备一个室温计。 这反映了一个事实：父母对过冷的担忧远甚于过热。虽然媒体常常告诫新手父母不要让宝宝在胎儿期和新生儿期外环境过...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，在办公室不动也可以健身的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介...[详情]
一条好的运动裤对运动者来说也真的很重要，那打羽毛球能穿健身裤吗？下面佰佰安全网就给大家讲解一下健身裤的作用和优点。...[详情]
为了制止餐饮浪费行为，培养节约习惯，朝阳区三里屯人在行动。三里屯一直走在时尚潮流的前列，坚持正确的社会导向，引领时代潮流，针对习主席的这一指示，三里屯商圈以“京范儿·潮朝阳 夏日缤纷 ”三里屯消费文化周活动为契机，特别发起了“打造节俭潮时尚”的倡议。 朝阳区各餐饮企业：习近平总书记针对弘扬传统美德，倡导节约风尚作出重要指示。要求全社会要做到“厉行节约、反对浪费”，并强调要制止餐饮浪费行为。为了更好地贯彻习近平总书记指示精神、落实各级政府的相关要求，朝阳区饮食服务旅店行业协会向餐饮行业发出如下倡议：一、各餐饮企业应通过张贴海报、悬挂宣传标语、增加店堂内宣传区、放置提示牌等形式，...
中国儿童少年基金会官网资料显示，1989年，在全国妇联领导下，中国儿童少年基金会发起并组织实施了“春蕾计划”儿童公益项目，汇聚社会爱心，资助贫困地区失辍学女童继续学业，改善贫困地区办学条件，辅助国家发展儿童少年教育福利事业。官网数据显示，截至目前，“春蕾计划”已资助女童超过369万人次，捐建春蕾学校1811所，对52.7万人次女童进行职业教育培训，编写发放护蕾手册217万套。网...[详情]
原标题：该不该穿秋裤：不穿患关节炎?穿了降抗寒基因?不穿易患关节炎? 穿了又会降低抗寒基因?秋裤到底穿还是不穿-打破砂锅今年北方的秋天貌似比往年来的更凛冽些。国庆假期，我国北方地区接连受两股冷空气影响，不少地方降雨降温。中央气象台发布的预报显示，10月14日至17日，我国北方地区自西向东有一次中等强度冷空气过程，部分地区先后有4℃—8℃降温，局地降温可达10℃—12℃。“有一种...[详情]
在对校园及其周边餐饮单位的检查当中，累计检查餐饮单位1090次，主要检查上述这些地方的餐饮单位是否有餐饮许可证、人员是否100%持有...[详情]
