人在行走时，肌肉系统就像一个转动的水泵，能把血液推送回心脏。快步走路可以加快肌肉的运动，能促进全身的血液循环，有利于提高氧气的消耗，还能增加心脏的起搏力度，对改善冬天特有的脚部供血不足、脚部冰冷很有好处。走得好了，一个月还能达到减肥、塑身的效果。 快步走我们应该注意的速度是每小时在4.5公里左右，基本上就差不多每十分钟就要走1公里左右。当然了在起初的时候，我们可以慢慢来，循序渐进、由慢到快，逐步增加速度。之所以要在冬天做快步走运动，就是因为冬天有很好的气候环境，在寒冷的天气里，我们走在街上会不由自主地加快脚步，这对快步走练习非常有利。不过，快走也有快走的方法，走的时候身体...
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。 慢性胃炎老人健身好处 我们常说生命在于运动。只有...[详情]
老人腰肌劳损健身好处是什么？使用仰卧起坐平台，可增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。方法：仰卧于架上，踝关节置于横杆下，双手交叉贴于脑后，起...[详情]
8月15日报道，即日起，哈尔滨市市场监管局将在全市开展严查冥纸冥币生产销售专项行动，以主城区、城乡接合部为重点区域，以相关生产企业、纸制品小作坊、各类集贸市场、医院及殡葬场馆周边为重点整治部位，全面查处、取缔冥纸冥币产销行为。本次专项行动将采取拉网式反复排查。其中，依法查处和取缔生产、加工冥纸冥币等封建祭祀用品，包括制作、加工纸人、纸马（牛）等扎糊的迷信殡葬用品企业；严厉查处销售冥纸冥币等封建祭祀用品，包括纸人、纸马（牛）等扎糊的迷信殡葬用品，一经发现，一律没收，坚决取缔和查处。同时，将开展面向生产销售企业的宣传教育活动，结合执法检查整治工作，向生产销售企业宣传国家及省、市有...
原标题：中国之声：护士下班打麻将被通报，某些单位为什么管得这么宽麻将是国粹，国人在闲暇之时好打麻将放松心情，这无可厚非。可是，近日，有个护士下班之后打麻将却引起众议，因为本是件无关痛痒的小事，而他却因此受了罚。事情是这样的：日前，贵阳市第一人民医院下发《关于马某君同志在公众场所打麻将的处理意见》，意见中称，马某君下班后在餐饮店打麻将，给医院和科室造成很坏影响，按照贵阳市卫计委纪...[详情]
患了气胸却全然不知，肩背部疼痛却跑去按摩店扎银针，结果是延误病情，得不偿失。家住长沙的李女士因肩背部疼痛，第一时间却没去医院就诊，而是选择去按摩店扎银针缓解疼痛，症状却没有得到缓解，最后还是住进了医院。7月2日，记者从湖南省第二人民医院获悉，通过医院的积极抢救，李女士情况恢复良好。6月14日，李女士像往常一样早起。起床后却发现自己肩部和背部有些酸痛，自己揉了揉不见缓解，想起家...[详情]
为体现对女性顾客的关怀，郑州一娱乐场所在门前的停车场里设置了比普通车位宽的“女性停车位”，并写字标明。这个关爱女性的小举动，在网上“...[详情]
贵州遵义市务川县一名12岁小男孩，在与伙伴玩耍过程中不慎掉入一道深近20米的墙缝。被困半小时后，当地消防人员到场，合力将孩子救起。...[详情]
