专家提醒说，腰椎有病的老人慎用这些小区健身器，以免锻炼不成，反而加重病情。比如，小区常见的健骑机，是靠双腿蹬力和双臂拉力，让身体上下运动，从而达到锻炼四肢关节和腰腹肌肉的目的。但腰椎间盘突出者，最好不要尝试这类器械，尤其是腰背肌肉开始退化的老年人。因为，脆弱的脊柱根本经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。 此外，有的老年人觉得锻炼腰背肌肉，可缓解腰背僵硬、疼痛，于是纷纷选择扭腰器、伸背器等。殊不知，这些症状可能预示脊柱有疾患，或是骨质疏松的信号，此时如果扭动幅度过大，或是速度太快，反而会拉伤腰肌，甚至造成脊柱骨折。 因此，脊柱有疾患的老人不要使用小区健身器健身。相比之下，太极...
接下来看下银行监控系统有哪些功能? 银行网络视频监控系统(即CCTV)不再是传统的闭路电视监控系统，已经走向网络化，其职能也已经由传统的单一安防职能转化为兼顾安全防范、解决商业纠纷的双项功能。根据客户的实际需求，银行网络视频监控系统应兼顾如下内容： 银行网络视频监控系统的远程图像调用功能 分行总控中心的系统管理员(Administrator)、一般安保人员(Gues...[详情]
去劳动局申请劳动仲裁： 一、去当地人力资源和社会保障局（俗称劳动局）内的劳动争议仲裁委，申请劳动仲裁，立案时需携带：仲裁申请书2份、申请人身份证复印件1份；相关证据复印件和证据清单2份；用人单位的工商登记信息。 二、提交材料后，5个工作日仲裁委给予立案，然后给双方举证期并且给对方答辩期；然后开庭审理，之后对双方进行调解，调解不成仲裁委下达裁决书；劳动仲裁一般60天内结案；...[详情]
体育课上的体育器材要合理使用才能发挥其的效果，下面佰佰安全网告诉大家体育课如何有效使用场地器械。 ...[详情]
《劳动法》和《劳动合同法》的颁布实施，使我国劳动关系的调整步入了法制化轨道。 那么，被开除如何去劳动局申请劳动仲裁那?下面佰佰安全网...[详情]
2月7日晚21时许，一名男子在某停车场高处坠落死亡，经查这名男子是佛山市体育局副局长刘某。而记者从其同事了解到，刘某死亡前一天还正常上班。据警方通报，刘某死因暂无可疑，排除他杀。目前，相关调查工作仍在进行中。事故：体育局副局长坠楼身亡据通报称，当晚21时许，佛山市公安局南海分局110接到报警称：“在某停车场里有人躺在地上不动。”民警和医护人员到场后发现躺在地上的一名中年男子已无生命体征。经现场勘查和调查走访，证实死者为佛山市体育局副局长刘某(男，51岁)。据死者家属反映，死者生前有抑郁症表现。经法医对死者尸体进行初步检验，认为符合高处坠落致死特征，死因暂无可疑，排除他杀。目前...
1993年生人的夏女士花钱办了一张北京某康体公司健身会所的会员卡后，在上私教课过程中，被突然倒下的健身器材砸中腰部，导致摔倒受伤，至今未康复。夏女士多次与健身会所协商赔偿事宜未果，于是她将该健身会所诉至北京市昌平法院，要求赔偿医疗费、伤残赔偿金等各项费用共计20万余元。今天上午，昌平法院开庭审理此案。“我是这个健身会所的会员，当时在他们那里购买了私教课。”夏女士说，2017年4...[详情]
沈先生是个健身爱好者，最近他们楼下新开了一家健身房，沈先生成了这家健身房的第一批会员。不过沈先生没想到，办了会员没去几次，却遭到了当头一击。沈先生表示：“我没有去做调整，前一个人做完以后我接着做的，因为这个重量很适合我，而且它没有一做就掉下来，是我做到结束最后两个动作的时候，它整个器械砸下来，砸到我的头部。”沈先生说，受伤是在10月14日发生的事情，那天他与往常一样前往健身房健...[详情]
5月初，江东法院作出了全市首份人身安全保护裁定，禁止被申请人徐某对申请人张某实施辱骂、殴打等形式的家庭暴力。...[详情]
2016年3月，北京一名七旬老人遭儿子家暴殴打致骨折。此后，难以忍受家暴的老人向法院提出保护申请。事件具体详情，请与佰佰安全网一同关...[详情]
