杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练，无论是肩部、后背、手臂、胸部、腹部等处肌肉，借由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉；此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果，是想健身的男性，可从事锻炼的运动之一。 杠铃腹肌练法：提膝推举杠铃仰卧起坐 背朝下平躺在地板上，抬起双腿保持在空中。你也可以躺在长椅上持平，或者用下斜板来做这个练习。抓住杠铃，开始就和卧推的姿势差不多，放在胸前，然后推举杠铃，肩膀离开地面，然后慢慢回到起始位置...
炼山就是人为控制的火烧，是人们为了植树造林在采伐迹地或宜林地上用火烧来清理林地的一种营林措施。那么，森林防火期可以炼山吗？...[详情]
“高血压吃和炼之间如何找平衡”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
炼汞作坊停工后，负责人未采取安全措施对遗留成品汞作妥善处置，三名小学生进入作坊玩耍，并将成品汞装进塑料瓶带入学校在学生中流散，导致167名小学生汞中毒。日前，湖南省湘西中级法院终审对郑某等人作出有期徒刑4年6个月至缓刑不等的刑罚。无证建炼汞作坊，废渣直接倒空地2015年9月至10月，郑某、王某、李某和石某4人在花垣县麻栗场镇建炼汞作坊。从11月开始，郑某受他人委托利用废弃的含汞催化剂炼汞，委托方将两挂车约60吨含汞催化剂运至炼汞作坊。生产约一个月后，得成品汞一吨多。2016年3月，王某向吴某购买含汞催化剂，吴某在明知王某无危险废物经营许可证的情况下，仍向其出售含汞催化剂96吨...
最近，省第二医院接诊了一例汞中毒的患者。因为在密闭的空间内炼药，女子吸入了大量挥发的汞，差点引起急性肾衰竭，危及生命。经过了 4 次的血液净化治疗，才转危为安。家住齐齐哈尔市的刘女士经常在家制造秘方药丸，药丸的主要成分包括水银 1 两、火硝、白矾等。这天，她像往常一样在一个密不通风的屋内炼药，不料炼制秘药的锅里冒出黑烟，当时她并未予以重视，等到黑烟愈加浓烈时，1 小时已经过去了...[详情]
2015年10月下旬，牟平区环境保护局接到群众举报，说某村后山上疑似有土法炼金作坊。第二天一早环境执法人员联合环境监测人员对举报地所进行勘查，发现现场散乱堆放着矿渣，还有3个土坑，坑中废水已经发臭。随后监测人员将土坑中的废水各取样一份进行检测。经测后发现各坑废水总氰化物超过标准值38倍，废水PH超过标准值43倍，为防止污染继续扩大，牟平环保局立即联系公安报案。当日环境保护局联...[详情]
易师傅介绍，当时，他正在用高压锅炼猪油。“我在客厅待了几分钟，突然听到厨房内传出炸响声。”易师傅说，他跑到厨房，看到高压锅内冲出来的...[详情]
湖北警方历时5个多月，成功破获一起公安部督办的环境污染案件，打掉一个大型地下“炼铅黑窝点”，抓获犯罪嫌疑人11名，收缴废铅板39.5...[详情]
