科学研究发现，月经性膝关节疼痛与水盐代谢的紊乱有着密切的关系。月经前期，女性体内的激素水平发生了明显的变化，这时，雌激素和醛固酮分泌不协调，可造成水和盐的潴留；过多的水、盐积聚在机体组织内，可出现程度不等的浮肿，以颜面、手、足等部位最为明显。腹腔脏器及腹壁水肿时，则常有腹胀、胸闷的感觉；盆腔器官水肿时可出现小腹坠胀或疼痛等现象；乳房水肿时可导致乳房胀痛、饱满的情况。水肿明显时，还可使经前体重大大加重。 预防月经性膝关节疼痛，首先要做好经期卫生保健工作，生活要有规律，劳逸结合，保持充足的睡眠，心胸开朗、乐观，尽量避免精神紧张与情绪波动。饮食以清淡少盐、富于营养、容易消化为宜...
怀孕期间应该避免的运动 怀孕期间避免做哪些动作： 1.仰卧起坐； 2.避免做直腿触脚尖和下蹲的动作； 3.避免跳跃和震荡性的运动。震荡或跳跃性的运动都容易使准妈妈重心不稳，若是滑倒或碰撞到物体，都容易使胎儿产生撞击造成宫缩或破水，甚至发生早产。 4.禁止做俯卧运动 四个月后腹部隆起明显，为避免压迫到胎儿，应禁止做俯卧运动。 5.一般来说，滑倒风险比较大、容易对腹...[详情]
哑铃是锻炼上身肌肉一个重要的工作，而且效果也非常的明显，那么哑铃健身正确动作要领有哪些呢？跟随佰佰安全网小编一起来了解一下这方面的内...[详情]
人体在进行的锻炼的过程中，热身运动时不可缺少的一部分，它可以有效的防止运动损伤，那么打网球前要做哪些热身动作？...[详情]
公交司机休克前将车停稳后经抢救无效死亡 5月18日上午7时46分，941快车行驶至靛厂锦园路段时，司机杨勇突发疾病，为保证20多位乘客的安全，杨勇仍将公交车安全地停在路口后晕倒，身体倾斜到左侧窗户边上。杨勇晕倒后，车上乘客为其做了心脏按压抢救，乘务员拨打了120急救电话，后急救车将杨勇送往301医院，但不幸的是，杨勇最终还是经抢救无效后死亡，医生初步诊断为急性心肌梗死。5月18日上午7时46分，周一的早高峰期间，941快车载着20多位乘客，和往常一样，自中门寺生态园开往北京西站南广场方向。“车辆开到靛厂锦园路段时，遇到红灯，车停了，我们没发觉什么不同。但红灯变绿，车开始起步时...
事发时的监控录像。警方供图。迫于生活压力，健身教练杨某持刀抢劫一名在ATM前取款的男子，为掩盖自己，他实施抢劫后到理发店将长发剪短。记者今日从海淀警方获悉，事发十几个小时后，民警将杨某抓获。目前，杨某因涉嫌抢劫罪已被刑事拘留。12月20日，海淀分局双榆树派出所接事主报警称，晚上20点左右，他在黄庄南路某银行ATM机取钱时，被人抢走5000多元。抢劫男子一米七左右，身材健壮，...[详情]
昨天是锡城许多小学和幼儿园的报到日，在学校门口，不少培训机构的推销人员都在忙着发传单。女儿刚上苗苗班的刘女士拿着宣传单对记者说，她准备给女儿报个舞蹈班。记者发现，有刘女士这样想法的家长不在少数。佰佰安全网提醒市民，给孩子报各种体育训练班的时候，要考虑到儿童骨骼生长发育的特点，避免花钱伤身。培训机构建议越小学越好“我儿子3岁时学的跆拳道。”“我女儿4岁开始学跳舞，现在劈叉、下腰都...[详情]
男子乘公交时玩手机太投入，因此坐过了站， 情急之下拉扯司机让其下车，导致公交车剐蹭路沿石阶，一名乘客还撞到栏杆受伤。...[详情]
近年来，“闹伴娘”成为一个颇受关注的社会话题。随着日前女艺人柳岩当伴娘“被闹”的事件持续发酵，这一话题也再度回到公众视线焦点。记者...[详情]
