晨练 早晨，空气新鲜。许多老人都喜欢在这个时间进行健身锻炼，这在一般情况下是合适的。但冠心病患者则不宜晨练，因为早晨是冠心病急性发作的高发期。一般认为，冠心病患者在晚上7 时至9时进行健身活动较好。如需要晨练，只能做些轻微活动，如散步、保健按摩等。另外，晨练前一定要吃些东西，不宜空腹锻炼，以免因低血糖晕倒。 转头 清晨，在公园、庭院或街旁空地，经常看到一些老人作转头运动，即头先由一侧向另一例转动，若干圈后再向相反方向转动。如此反复进行，长达数十分钟。此项运动可以锻炼颈部肌肉，缓解或消除颈椎病所致的肩背肌肉僵硬、麻木或不适。 散步 散步时下肢肌肉、关节不断运动，能促...
摩天轮：摩天轮是一种大型转轮状的机械建筑设施，上面挂在轮边缘的是供乘客乘搭的座舱。乘客坐在摩天轮慢慢的往上转，可以从高处俯瞰四周景色。 海盗船：海盗船是一种全新设计的观览车类游艺机，是一种绕水平轴往复摆动的游乐项目，该种游艺机因造型图同而名称各异，“海盗船”因为其外形仿古代海盗船而得名。海盗船造型为美洲印第安部落风格，总高度15米，最高运行速度32km/h，最大摆角60度....[详情]
钓鱼是一项非常富有吸引力的户外活动，它除了给老年人的家庭生活带来无穷乐趣外，还会对每一位热爱它的老人提供身心健康之乐。 钓鱼是一种休闲，钓鱼的情趣兼有赏画的绚丽，吟诗的飘逸，奔棋的睿智，游览的旷达。垂钓者活动于江河湖海之滨，手持钓竿，杂念皆抛，可陶冶情操，养心修性;沐浴着阳光，呼吸着新鲜空气，可增进健康;欣赏周围的湖光山色，可心旷神怡;如果能钓上几条活蹦乱跳的大鱼，则更是其...[详情]
“适合患有哮喘患儿的健身运动有哪些”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
我们一定要记住，短时间、剧烈的运动，尤其对那些从来没有锻炼过的人是有危害的。我们所说的加强运动，增强身体的素质，改善心脏病的发病的危...[详情]
5月1日上午，家住制药厂生活区的市民余先生向记者报料称：“我每天都会到禹王台公园健身，1日天下午我在公园草坪上发现，一个仿真大象雕塑的象牙快被游客拔掉了，看上去让人心疼！”接到余先生提供的新闻线索后，记者于5月1日10时赶到禹王台公园实地查看。只见该公园儿童乐园附近的草坪上摆放着狮子、大象、老虎、恐龙、狗熊、鳄鱼等许多表面用橡胶制成的仿真雕塑。这些栩栩如生的雕塑吸引了众多游园的小朋友围观欣赏。记者走近观察发现，这处大象雕塑的左侧象牙已经与根部脱离，随时都可能坠落在地，与右侧完好无损的象牙形成了鲜明的对比。余先生告诉记者：“这些雕塑是公园举办庙会时新添置的。我4月28日晚上来...
原本极限运动的马拉松变成如今的全民健身运动，全国各地都在定期不定期的举办，他的意义到底是什么？组办者准备好了吗？谁来评估与监管？ 原标题：上海马拉松一选手心跳骤停获救 本次比赛共564人受伤医护人员对出现心跳骤停的选手进行抢救昨天一早，2016上海国际马拉松赛鸣枪开跑，近4万名马拉松选手和路跑爱好者汇集于外滩，共享盛宴。不过，今年的“上马”仍然有一些意外发生：上午8点55分，一...[详情]
近日，在英国伦敦市西南部的灌木公园里发生了一起突发事件：一位女士正在给自己的母亲和儿子拍合照，这时卧在男孩身后的一只雄鹿突然站了起来，将他一下子撞翻在地，场面惊险万分。此事件一经报道，便引起热议。当时，这位女士正为孩子拍照，而一旁的雄鹿为回应同伴的呼唤，突然站了起来，不慎将该男孩撞倒在地。这一幕正巧被自然主义者约翰？洛克(John Lock)拍摄了下来。他表示，他为这些围着发情...[详情]
在常州闹市区人民公园内，发生一起流血案件。一男子不知什么仇什么怨，用刀捅伤了两名男子，现场血流不止，场面十分吓人。...[详情]
18日中午起，一段游客向园区内老虎扔投石子的视频在网络中热传。视频中两名男子不断捡起地上的碎石子向围栏内正在小憩的白虎砸去...[详情]
