按照新鲜蔬菜中钙的含量，可以划分为以下两个等级：一为高钙蔬菜(每百克鲜菜中含钙量大于200毫克)，如黄花苜蓿(草头)、荠菜、萝卜缨、雪里蕻。二为富钙蔬菜(钙含量每百克100-200毫克)，如蛇瓜、青苋菜(青米苋)、塌菜、红苋菜(红米苋)、落葵(紫角叶)、油菜苔、小茴香、抱子甘蓝、芫荽(香菜)等。 然后吃一些维生素D，有助于钙质的吸收，一般蔬菜中是不含维生素D的，但是人体可以合成维生素D，如胡萝卜里含有一种胡萝卜素，被人体吸收后通过阳光照射可以转化为维生素D，因此多吃一些胡萝卜是有助于钙的吸收的。
1、鱼松 原料：黄鱼肉750克、料酒50克，盐75克，葱、姜各15克，大料2粒，味精少许，麻油25克。 制作： 1、鱼肉去皮，洗净后切7厘米长鱼段，葱切段，姜切片。 2、将鱼段放在盘内，加葱段、姜片、花椒、大料、料酒，上笼用旺火蒸20分钟取出，拣去调料、控干水分，顺着纹理撕成丝。 3、炒勺置火上，放入油，油热投入鱼丝，加盐、味精，炒至鱼肉水分干时，改小火边炒边揉...[详情]
宝宝补钙要多吃含钙食物 在中国家庭传统的膳食中，大米含钙量每百克为10毫克、面粉为30毫克，蔬菜中生菜为34毫克，冬瓜为19毫克、黄瓜为24毫克、菠菜为66毫克、大白菜为35毫克、胡萝卜为32毫克、豆角为26毫克。粮食、蔬菜两大类食品相加，每天所提供的钙大概只占人体每天所需钙量的30%左右。 现在一些宝宝偏食、挑食的现象比较严重，而且较少参加一些活动，这在无形中造成孩子在...[详情]
“母乳喂养的次数是多少”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
每年8月1日至7日是世界母乳喂养周。国家卫生计生委1日公布调查数字显示，我国母乳喂养率逐步提高，超过半数的6个月内婴儿实现了纯母乳喂养。在1日举行的2016年世界母乳喂养周主题宣传活动上，国家卫计委副主任王国强指出，实践证明，母乳是婴儿最理想的天然食品，母乳喂养可促进母子的情感交流，减少母亲产后抑郁的发生，促进婴儿感觉和认知的发育。针对社会广泛关注的公共场所母婴室缺乏、哺乳条件和环境差等问题，国家卫计委将制定完善母婴室相关设置标准，积极引导企事业单位和公共场所设置规范化的母婴室，满足更多的母婴健康服务需求。2008年第四次国家卫生服务调查结果显示，我国6个月内婴儿纯母乳喂养率...
在58同城上查询到的母乳出售信息。如今不少妈妈从网上购买“母乳”，可近日专家称网售母乳存在较大安全隐患，菌落超标、被掺入牛奶。而在我国，卫生部门曾明确表示母乳不能作为商品进行生产销售，但基于母乳喂养的益处，许多家长依旧希望求得母乳，由此催生了母乳交易的地下市场。专家认为，如果由医院等权威机构主导建立“母乳库”，提供必要的母乳储备，这个方向将值得鼓励。需求催生母乳网上交易 在百...[详情]
科学研究表示，母乳喂养是最有利于婴儿成长的一种喂养方式。在现今时代，母婴安全已然成为公众所关心的话题。可依旧有些母亲由于特别关心自己的身材问题而选择放弃给宝宝食用母乳的权利。每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”。8月1日，在广州珠江边的广州地标广州塔二楼珠江摄影观景平台，三十多位怀抱宝宝的妈妈，集体哺喂孩子，共同完成母乳喂养快闪这一全世界的社会性活动。现场有38位辣妈参与母乳...[详情]
辽宁沈阳的一个家庭，女孩11个月大的时候学会爬，从此以后每次喝母乳都要跪着。由于女孩的妈妈患有脑瘫，无法抱着自个的女儿，只能让女儿跪...[详情]
近日，山东邢台公安及时破获一起邮箱诈骗案，某外贸公司险些向诈骗犯伪装的客户支付6万美元。不法分子盗取邮箱帐号，监控邮件并设置自动转发...[详情]
