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健身界三大动作

健身界三大动作安全知识

1、不宜坐浴或盆浴 剖腹产后女性的身体抵抗力和免疫力下降,身体处在虚弱之中,坐浴或是盆浴会加大细菌感染女性伤口和子宫盆腔炎的机率。因此,剖腹产后妈咪们最好是不要选择坐着或是用盆浴,选择淋浴比较健康。注意保持腹部伤口的干燥,清洁,可以采用温水局部清洗的方式,在淋浴时避开水,这样有助于伤口的愈合。有些女性听老人说产后不能洗澡,长时间不清洗身体,会导致细菌滋生,要是引起伤口感染就麻烦大了,每天都要定时清洁身体,保持干净整洁自己也觉得舒服有精神。 2、长时间平卧 女性在剖腹产手术中因为实施了麻醉也就不会感觉到痛苦,手术之后麻药渐渐散去,痛苦感也就随之而来,如果长时间平卧的话会...

  • 中国十大动物园排行榜
    中国十大动物园排行榜

    1、广场长隆野生动物园 全国首批国家级AAAAA旅游景区,是全世界动物种群最多、最大的野生动物主题公园。长隆野生动物世界的动物表演驰名国内外。 2、上海野生动物园 上海野生动物园是我国最大的国家级野生动物园,距市区35公里。 动物园汇集了世界各地具有代表性的珍稀动物200余种上万余头(只) 3、北京大兴野生动物园 位于大兴区榆垡镇万亩森林之中,是经原国家林业局批准建...[详情]

  • 孕妇健身避免什么动作
    孕妇健身避免什么动作

    怀孕期间应该避免的运动 怀孕期间避免做哪些动作: 1.仰卧起坐; 2.避免做直腿触脚尖和下蹲的动作; 3.避免跳跃和震荡性的运动。震荡或跳跃性的运动都容易使准妈妈重心不稳,若是滑倒或碰撞到物体,都容易使胎儿产生撞击造成宫缩或破水,甚至发生早产。 4.禁止做俯卧运动 四个月后腹部隆起明显,为避免压迫到胎儿,应禁止做俯卧运动。 5.一般来说,滑倒风险比较大、容易对腹...[详情]

  • 杠铃健身的动作要领
    杠铃健身的动作要领

    杠铃无论是平时缺乏锻炼、身材娇小、体质瘦弱的白领女性,还是身体强壮的女孩子,都能把它举到头顶并进行反复练习,那么大家知道杠铃健身的动...[详情]

  • 哑铃健身正确动作要领
    哑铃健身正确动作要领

    哑铃是锻炼上身肌肉一个重要的工作,而且效果也非常的明显,那么哑铃健身正确动作要领有哪些呢?跟随佰佰安全网小编一起来了解一下这方面的内...[详情]

健身界三大动作安全新闻

药企、药商要当心了,一旦违法就会被举报!两部委发文:内部举报,奖励加倍,最高50万!举报药品违法,最高奖50万8月22日,国家食药监总局官网公布《食品药品违法行为举报奖励办法的通知》(下称通知)。这份由总局和财政部制定的文件,将举报药品生产、经营、使用等环节产品质量安全方面违法行为的奖励,提升到50万元。而此前是30万。 举报奖金大幅提升,内部人员举报奖金双倍《通知》提醒各省级食药监部门,结合各地情况,每起案件的奖励金额原则上不超过50万元。且奖励标准如下:属于一级举报奖励的,一般按涉案货值金额或者罚没款金额的4%—6%(含)给予奖励。按此计算不足2000元的,给予2000元...

  • 小轿车高速追尾大货车  只因这个动作
    小轿车高速追尾大货车 只因这个动作

    有不少驾驶员在行车过程中都会有低头看导航、看手机的“小动作”,但是大家都忽略了这些小动作可是会酿成大事故。下面就有一位司机朋友,就因为低头看了眼导航,没想到轿车就报废了,损失8万多元…… 10月30日凌晨05时21分,在宁洛高速漯河段北半幅549公里+400米处,一辆晋M牌照的小型轿车追尾一辆大货车,漯河市公安局交通管理支队南洛高速公路执勤大队民警接警后立即赶往现场救援。到达...[详情]

  • 烧煤球取暖污染大?河南安阳三招破解三大难题
    烧煤球取暖污染大?河南安阳三招破解三大难题

    一到冬天,家家户户囤蜂窝煤,烧老炉子,烟大渣多,污染空气。去年,安阳推行洁净型煤替代。“煤疙瘩”脱了硫,送进村,居民却怕不好烧。干部挨家入户,示范讲解,居民才愿尝试。不久,他们发现洁净型煤燃烧充分,无烟少渣。社区437户,有276户很快改用洁净型煤,其余家庭全部参与“气代煤”“电代煤”。 安阳市位于晋冀豫交汇地,又处京津冀大气污染传输通道,大气污染防治形势严峻、任务艰巨。去年1...[详情]

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    6月27日,张家界市公安局交通警察支队一大队召开第三次农村道路交通秩序百日集中整治媒体通气会。自“百日行动”开展以来,该大队共计查获...[详情]

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    一名20多岁的小伙子捂着自己的右手,冲进了长沙市天心区金盆岭街道夏家冲社区大声求助。在看到地上的一大摊血后,社区网格员马上进行了紧急...[详情]

健身界三大动作安全产品

健身手套
健身手套

健身手套不仅能起到防滑的作用,同时能提高手持器械时的握力,更有利于发挥肌肉力量潜能,特别对于需要做到力竭的增肌人群来说更有利。据研究,戴健身手套比不戴健身手套至少能够多举3-4次的力竭训练。...[详情]

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健身车
健身车

健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”,分为磁控健身车、种,可以调整运动时的强度(功率),起到健身...[详情]

婴儿健身架
婴儿健身架

婴儿健身架是塑料制作的彩色支架,上面悬挂了各种婴儿玩具,可以锻炼宝宝的活动能力。...[详情]

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嘿,你追星吗?你喜欢谁?angelababy还是郑爽?李晨还是包贝尔?我只想说我喜欢汪涵。。。。。。因为老坛酸菜牛肉面便宜!我吃的起!...[详情]

现在的家长都很重视孩子的学习,但是有时候家长比较忙,不能经常陪着孩子一起学习,孩子有学习上的问题也不知道该怎么解决,所以给孩子买一个点读机是很明智的选择,既可以解决孩子的学习问题,也能让家长省心。那么,点读机辐射大吗?要如何选购点读机呢?今天佰佰安全网小编就来给您讲讲相关的学生用品知识吧!点读机是什么? 点读机(又称为智能电脑读书机,英语互动电子课本...[详情]

所属栏目 科普
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熬夜对身体健康危害巨大,尤其是孕妇,经常熬夜,会导致胎儿发育不良。但熬夜又是现代生活不可避免的,我们不可能一点也不熬夜。因此,我们有必要...[详情]

随着科技的进步,我们的生活越来越离不开电子产品。生活便利的同时,我们也在遭受着电子产品的辐射危害。那么电子辐射到底有哪些危害?如何规避呢?今天佰佰安全网就来为大家普及下相关的辐射污染小知识。什么是电子辐射? 自然界中的一切物体,只要温度在绝对温度零度以上,都以电磁波的形式时刻不停地向外传送热量,这种传送能量的方式称为辐射。物体通过辐射所放出的能量,称...[详情]

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