而跑步是一项简单易行的运动。每天坚持20～30分钟，就能使你增强体力，在性生活中的体能增强，而且会增加官的血液流量，有助于达到而体验到其中的美妙境界。 1.跑步能使骨盆肌、阴道区域的全部肌肉收缩，有助于骨血管分布的改善、充血量加大，血流速度加快，从而会引起阴道区隆起，血流量越大，触觉越敏感，盆肌血管分布的增加会使同房生润滑并提高同房量。 2.跑步能有效提高阴道肌、会阴肌的张力，使你同房迷人肉更有力，改变因分娩后阴道松弛状况，增进同房感。 3.跑步能使你的腰腹部肌肉强健有力，可导致同房感到疲劳，并且通过不同同房以增进夫妻的情感交流，丰富性生活。跑步还增强腹部、臀部的肌肉...
人们不断与侵害肌体的疾患斗争着，经常在抗病中活着，从而积累了大量的养生知识和祛病方法，我国的太极拳就是其中一种。 太极拳虽属于中华武术的范畴，也可以说是中国医学的组成部分之一。通过练习太极拳可以达到祛病、养生、延年的目的。 武术可分为内家拳和外家拳两大类。外家拳一练筋、骨、皮为主，而以太极拳为主的内家拳则以养气、通络为主，也可以说以放松、调整周身气血为主，属于气功之行攻。...[详情]
运动本身是一件挺枯燥的事情，尤其是一个人在健身房跑步机上进行慢跑，有时真的需要一些能够帮助我们缓解枯燥的方法。而听音乐就是大多数人的...[详情]
现在无论男性还是女性，都想要练出漂亮的腹肌，女性的马甲线和男性的八块腹肌都是很令人羡慕的一件事，那么跑步对练腹肌有帮助吗？让佰佰安全...[详情]
过去50天内，苹果一口气召开了两次新品发布会，就在会场的凳子和垃圾尚未收拾干净的时候，全世界的报道已经蜂拥而至，失望中夹杂着嘲讽的情绪霸占了各模块的头条，科技、经济、社会、金融全都是苹果的消息，害得汪峰再也不敢随便表白了。这些专家没有争鸣，而是统一地认为：苹果开了有史以来最烂的发布会，他们推出的产品不仅非常鸡肋，而且都很丑，据说单就iPhone6的摄像头设计，就足以让专家们恶心七七四十九天了。 吐槽归吐槽，但这些口水式的讨伐并没有影响苹果前进的脚步。如果说iPhone6的大屏，证明了其向主流妥协的姿态，而iPad Air更像是一种濒临死亡的挣扎，那么，Apple pay的发布...
大年三十有着不可撼动的央视春晚存在，但是除了央视春晚，我们过年期间还有其他什么节目可以看吗？今年各大卫视除了春晚，从初一到初七，浙江卫视“跑男”迎彩蛋，“王牌”闹新春;东方卫视“金星秀”舞蹈，“名助”解烦恼;湖南卫视有“我歌”唱祝 福，江苏卫视有“最强大脑”;央视则有“好歌曲”也有“谈婚论嫁”。在热门综艺中，央视《了不起的挑战》及湖南卫视《妈妈的牵挂》暂时停播。2月8日 初一《...[详情]
“2017年反腐第一剧”《人民的名义》正在热映，其中检察官（陆毅饰）抓获的首个巨贪（侯勇饰）为了藏2亿多现金，竟专门买一幢别墅。记者发现，这名小官巨贪正是以国家能源局煤炭司原副司长魏鹏远为原型，后者在北京富力城买房藏钱。除此之外，还有贪官利用受贿款购入商品房，大搞金屋藏娇，甚至利用手中职权低价买房、高价卖房，倒手炒房获利。今年2月，专家建议，应加快推进不动产登记制度、严格落实领...[详情]
6月20日早，一穿蓝色短袖上衣、蓝色运动短裤的中年男子在辽宁铁岭市银州区岭东体育公园内突然倒地。尽管120急救人员做了紧急救治，但这...[详情]
昏暗的影院，屏幕上，天王刘德华扮演的寻子农民雷泽宽，身着一件破了洞的卡其色夹克，胸口揣了个破旧的黑色公文包，骑了一辆破旧的摩托车，埋...[详情]
