怀孕期间应该避免的运动 怀孕期间避免做哪些动作： 1.仰卧起坐； 2.避免做直腿触脚尖和下蹲的动作； 3.避免跳跃和震荡性的运动。震荡或跳跃性的运动都容易使准妈妈重心不稳，若是滑倒或碰撞到物体，都容易使胎儿产生撞击造成宫缩或破水，甚至发生早产。 4.禁止做俯卧运动 四个月后腹部隆起明显，为避免压迫到胎儿，应禁止做俯卧运动。 5.一般来说，滑倒风险比较大、容易对腹部造成伤害的运动都是不推荐孕妇做的。比如滑雪、滑水等，都有可能导致孕妇滑倒，骑马也是不推荐孕妇做的运动，因为马跑起来会很颠簸，准妈妈也容易摔倒。 总之准妈妈在运动的时候，一定要记住不要过度勉强自己，运...
一、哑铃曲臂卷腹 动作要领： 1、仰卧于垫上，屈双臂于身体两侧，腹部收紧，向上卷腹 2、双手握紧哑铃，肩胛离开地面，保持自然呼吸 3、屈双腿双脚踩稳地面，腰部不离开地面，下颚收至锁骨位 二、、仰卧哑铃腿屈伸 动作要领： 1、仰卧于垫上，双脚夹住哑铃屈腿向上，双手抱双腿 2、保持腹部收紧，腰部不离开地面，保持自然呼吸 3、肩胛离开地面，向上呼气，向下吸气 三...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，这些简单的动作助你保护脊椎的知识你了解多少呢？一起来看看小编...[详情]
越来越多的老人加入了运动健身的行列，但是也要注意一些动作姿势，那么老人适合慢动作吗？我们一起跟随佰佰安全网看一下吧。...[详情]
2018中国材料大会宣传图中国材料大会简介“中国材料大会”是中国材料研究学会的最重要的系列会议，从1992年开始至今已成功举办17届。大会宗旨是为我国从事新材料科学研究、开发和产业化的专家、学者、教授、科技工作者、政府有关的管理部门和领导、企业家及其它相关人员搭建一个交流平台，交流和共享材料研究的最新成果，达到互相促进共同提高的目的，并提高新材料在我国国民经济和社会发展中的地位和作用。2018年中国材料大会将设45个分会及论坛，会议代表预计将达到5500人。2017年中国材料大会概况2017C-MRS于2017年7月8~12日在宁夏国际会堂举办， 设置有37个分会、1个材料教...
6月11日消息，华为已在全球30个国家获得了46份5G商用合同。 具体有哪些国家合作?西班牙、乌克兰、奥地利、德国、法国、瑞士、英国、土耳其、俄罗斯、马其他、摩纳哥、拉托维亚、葡萄牙、黎巴嫩、阿联酋、阿曼、中国(包括中国香港地区)、印度尼西亚、巴西。印度、芬兰、马兰西亚、意大利、捷克、韩国也有意和华为合作，也有新闻称芬兰和印度等国已经和华为成功签订合约。佰佰安全网：我觉得华为最...[详情]
北京市卫生健康委员会25日表示，3月25日0时至12时，北京市新增报告境外输入新冠肺炎确诊病例2例，其中加拿大输入1例、法国输入1例。治愈出院2例。截至3月25日12时，北京市累计报告境外输入确诊病例145例，病例来源国增加了加拿大，从24日的16个增至17个。其中，英国输入48例、西班牙输入44例、意大利输入18例、美国输入11例、法国输入6例、奥地利输入3例、匈牙利输入3...[详情]
事发前一天吃了两根香蕉，和家人聊天、看电视的97岁冯某，次日凌晨突然死亡。因其年事已高，家人并无疑心。...[详情]
2018中国智慧医院大会 会议时间：2018-05-19 08:30至 2018-05-21 18:00结束 会议地点：武汉...[详情]
