在乒乓球运动中，手腕关节损伤是较容易出现的损伤，腕在这种快速的后伸，击打动作中，还不断做出不同角度内，外旋及屈收动作。因而手腕部的薄弱环节三角软骨盘不断受到旋转辗挤造成损伤。因此，在进行乒乓球运动中，应该特别注意手腕的准备活动。并且应长期坚持做好手腕损伤的预防工作。 手腕损伤之后，需要及时的采用冰敷的方法化解疼痛，如果没有骨折的现象，一定要多注意休息。最好能够及时使用云南白药喷雾剂，在患处反复喷几次，直到疼痛感消失为止，然后再慢慢的做康复训练。
小球运动安全小知识： 乒乓球是一项有氧运动,大家在生活中可以约几个好朋友一起锻炼,不仅可以锻炼身体强身健体,还可以让我们互相之间增加感情呢。何乐而不为呢,同时大家在锻炼的时候要多多注意安全问题,运动也是需要我们花费一定的精力的呢,我们也要坚持锻炼。 有氧运动可提高机体的摄氧量,增进心肺功能,是达到健康效应的最佳方式。有氧运动包括步行(散步、快走)、慢跑、打球、游泳、爬山、...[详情]
乒乓球是一种全身性的运动，所以在打乒乓球的时候，如果不注意保护自己的身体，就很容易出现受伤的情况，腕部、腰部、膝关节、肩关节等是最常见的损伤，一旦出现损伤之后，千万不要延误最佳的治疗时间，不然很容易导致伤害的程度不断加深，对于对学生的身体造成更进一步的伤害。 打乒乓球的时候一定要多注意，最好能够提前热身，这样才能够让这些身体伤害尽量减少，而且在打球的时候也不要过于激动，不要...[详情]
乒乓球在我国来说是一种非常有益的体育项目，也是很多人都喜欢的运动类型，尤其是在校园中，学生们打乒乓球的热情会更高，学生乒乓球运动损伤...[详情]
乒乓球是中国的国球，很多孩子们从小就是喜欢乒乓球了，那么儿童打乒乓球该注意什么？...[详情]
又到悠长暑假。过去的暑假，孩子们爬树、玩水，如今更多的是看电视、玩网游。英国专家提醒，孩子们假期运动量锐减，容易引起肥胖，给日后健康埋下隐患。英国一家倡导全民积极健身的公益机构和埃塞克斯大学研究人员追踪调查了英格兰西北部13所小学400多名9岁至10岁学生，持续观察了13个月。英国《每日邮报》11日援引调查结果报道，从2014年9月至2015年7月，孩子们运动量增加，而身高体重指数(BMI)下降，但所有这些成果一进入暑假几乎全部消失，当孩子们2015年9月重返校园时，很多人体重明显增加，而运动水平则下滑。研究人员在欧洲运动科学学院学术会议上说，他们的调查显示，孩子们暑假的运...
第28届国际心理学大会中一项调查显示，中国大约有20%的孩子有抑郁症。此外，还有叛逆、自控能力差、注意力无法集中……这些问题往往是因为宝宝缺乏最基本的“早期教育”——运动而导致。日前，由首都儿研所教授朱宗涵和中华医学会儿科分会儿童保健学组委员池霞共同编撰的《0-6岁儿童分段运动指导手册》在沪正式发布，该手册中把孩子按照不同的年龄和生长发育需求，而安排进行不同的运动项目练习，从而...[详情]
第28届国际心理学大会中一项调查显示，中国大约有20%的孩子有抑郁症。此外，还有叛逆、自控能力差、注意力无法集中……这些问题往往是因为宝宝缺乏最基本的“早期教育”——运动而导致。日前，由首都儿研所教授朱宗涵和中华医学会儿科分会儿童保健学组委员池霞共同编撰的《0-6岁儿童分段运动指导手册》在沪正式发布，该手册中把孩子按照不同的年龄和生长发育需求，而安排进行不同的运动项目练习，从而...[详情]
当地时间9月18日晚，在2019年亚锦赛第四个比赛日，中国男乒在团体决赛中，以3：0战胜老对手韩国队，提前锁定2020年东京奥运会的...[详情]
近日，刘老太突然腹痛剧烈，被送到市一医院瓶窑院区急诊外科就诊。经过CT检查，刘老太的胆囊内并未发现结石的痕迹，而是在小肠内发现了一处...[详情]
