1、做好健身运动如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很必要的。即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松许多。 2、增加弹跳动作向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。 3、别总往高处看登山时不要总往高处看，尤其是登山之初，因为你的双腿还没有习惯攀登动作，往上看往往使人产生一种疲惫感。一般说，向上攀登时，目光保留在自己前方三五米处最好。如果山路比较陡峭，则可作“Z”字形攀登，这样比较省力。 4、转移注意力登山时千万不要总是想着山有多高，爬上去还需多...
比较劳累的日程计划还是尽量避免，要选择以轻松休息为主的旅游方式，逗留期为2～3天的旅行比较理想，以放松身心为目的。 在出发前应陪同妻子在进行产前检查的医院就诊一次，向医生介绍整个行程计划，征求医生意见，看是否能够出行。 在旅游期间，亦要保持准妈妈的饮食有规律，尤其是去长线旅行，或需要坐长途车或飞机的旅程，要记得补充充足的纤维素，如多吃橙子或蔬菜，保证准妈妈多喝水，防止出现...[详情]
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第三季度，小米手机出货量及市场份额均排名全球第三位，紧随三星与苹果之后，一跃成为世界第三大手机制造商。随后，联想宣布完成对原属谷歌的摩托罗拉移动的收购。对此，美国投资网站The Motley Fool 11月5日撰文称，尽管小米发展势头迅猛，但是如何应对联想和摩托罗拉这一巨大威胁仍是小米要思考的问题。为什么小米要“提防”联想联想公司善于观察市场需求，适时的收购成熟的技术，如收购IBM的PC业务。销售上，采用“薄利多销”的战略。同时又能根据市场需求调整策略，如ThinkPad到Yoga系列笔记本的推出。在这些战略的帮助下，2012年，联想超越惠普公司成为世界第一大PC生产商。这...
手机游戏《王者荣耀》注册用户超过2亿，日活跃用户5000万。根据腾讯浏览指数平台上的《王者荣耀》年龄分布，却是11岁至20岁的用户比例高达54%。沉默，亢奋。前者是在现实中，后者则是在游戏里。这种矛盾体同时叠加在12岁的小然身上。“回家后第一时间就是打《王者荣耀》，吃完饭了也打，节假日也是天天玩，甚至威胁他妈要自杀轻生。游戏中的胜败影响着孩子的情绪和生活。”小然的父亲叹息了一...[详情]
6月22日，杭州一名13岁的学生因玩王者荣耀被父亲教训后从四楼跳下。此前4月底，有媒体报道称，广州一17岁少年狂打手游“王者荣耀”40小时，诱发脑梗,险些丧命。在杭州少年跳楼后不久，杭州夏衍中学老师蒋潇潇发文《怼天怼地怼王者荣耀》，文章称，“我比很多家长都要痛恨看到孩子们沉迷手机的样子。”蒋潇潇发布的文章在网络上迅速引发反应，不少认为，太多的年轻人包括小学生都沉迷王者荣耀。据...[详情]
近日有许多读者来电向记者诉说各自身边发生的“王者荣耀”现象，其中很大一部分是中小学生家长，他们有着同一个疑问：“王者荣耀”怎么就那么...[详情]
现在，不少学生的手机里都会有一款名叫“王者荣耀”的游戏，没事就会拿出来玩一玩。...[详情]
