在选鞋时一般选择软胶底运动鞋，有助于蹬地和发力，而且防滑。在选择非专业运动鞋时，应该选择对足底保护好的鞋，尤其是要对足弓起到保护作用最重要。一般来说，运动鞋应该是脚掌部位弯曲度适度，太平和太向上弯曲都不好。同时，足弓凹陷处要比较硬，能够防止足弓因外力而受伤，而且可以大大提高运动效率。
地掷球运动员手肘处出现伤病的机会是很低的，但是很多时候运动选手还是会佩戴护肘来预防肌肉损伤。护肘的作用有提供压力减少肿胀、限制活动，让受伤的部位得以休养生息，与此同时，最好尽量不要妨碍手部的正常运作功能，所以如非必要，大部分的护肘，不受掣肘的。一般的运动护肘具有超强的弹性、透气性、汲水性，可以预防腕关节损伤、增强腕部力量、美观、舒适、充分展现运动风姿、易洗涤。 ...[详情]
使用护膝能较好地固定关节，减轻运动中关节的碰撞和磨损，同时还可以防止运动中摔伤时对表皮的损伤。如果膝盖本身有病痛的话，戴护膝是有好处的，起到缓冲和保护作用。但在正常情况下，建议还是不戴为好。因为膝关节和髂骨（膝盖前可以触摸到的那块骨头）间开成一个真空的关节腔，腔内有滑液，这些结构对关节起到缓冲和保护以及营养的作用。如果时常戴上护膝，或多或少会限制了关节的活动限度，久而久之，膝...[详情]
地掷球运动是一项高雅的大众化的体育运动。它运动量不大，技巧性很强，战术变化无穷，趣味性很浓，是一项极好的全民健身运动。为了减少受伤，...[详情]
有人说，运动对于膝盖的机能是一种锻炼；也有人担心，运动会造成膝关节磨损等，对膝盖不好。那么对于膝关节来说，地掷球运动到底是好还是不好...[详情]
眼下"十一黄金周"的车票已经开抢，这时候"黄牛党"们又开始活跃起来。9月2号，徐州铁路警方就成功捣毁一处倒票窝点，现场查获火车票150多张。当天上午，徐州铁路公安处接到线索，在徐州高铁站附近一超市内，存在违法倒卖火车票的行为，于是立即对该超市进行突击检查。民警在现场查处车票一百多张，而就在民警查处时，一名旅客正在急匆匆地赶来取票。原来，这名旅客之前通过微信加价20元，让超市老板订购了9月2号的火车票，就在他准备取票进站时，却发现票已经被人取走了，这才急急忙忙赶来拿票，还差点耽误了行程。 警方表示，嫌疑人就是通过微信、互联网在网上发布相关的购票信息，并收集旅客的身份证信息...
2016年10月29日上午，记者从广州铁路公安局了解到，近日，一名来自福建宁化县的乘客官某，打算乘坐D2329次动车到广东潮汕站，期间因在车上犯困睡着了，而坐过了站。 然而和其他乘客补票回到目的地的选择不同的是，官某决定沿着铁路走回潮汕站。随即，他被过往的动车司机发现并通报给了惠州铁路警方。目前，警方依法对其予以处罚，并就铁路安全常识进行了宣讲。记者通过测距发现，从普宁站到潮汕...[详情]
今起，全国铁路将实行新的列车运行图，此次调图后，全国铁路即将迎来国庆、中秋“双节”客流集中的考验，多个铁路局在此期间增开临时列车。此外，京沪高铁“复兴号”也将从今日起迎来提速，有7对动车组率先以时速350公里开跑。 资料图 。调图后多地新增动车、高铁——郑州至南昌运行时间缩短6小时多9月21日调图后，全国铁路在部分线路增开了客货列车，将首次增开广州直达潮汕、长沙往返九江、郑州往...[详情]
0月10号晚上8点多，齐鲁制药厂东厂发生爆炸，企业废水回收车间回收罐发生泄爆。...[详情]
一起喝酒，酒足饭饱之后，两男子各自酒驾回家，结果双双被桐柏公安交警查获，且这两人居然还是老表俩。...[详情]
