糖醋鱼、糖醋排骨等是最利于钙吸收的菜肴,因为醋是酸味食品,不仅可以去除异味,还能使鱼骨、排骨等荤食中的钙溶出。鱼、排骨中的丰富钙质,在酸性环境中,也最容易被吸收。 鱼肉中含有维生素D,可促进豆腐中钙的吸收。使钙的生物利用率大大提高。 菠菜、苋菜等含草酸蔬菜先焯一下 在消化道中,菠菜、苋菜中的草酸容易与钙结合成一种不溶性的化合物,影响钙的吸收。由于草酸易溶于水,烹调前在沸水中把菠菜、苋菜等焯一下,除去草酸,再烹饪就不会形成不溶性的草酸钙了。
(1)烹调荤菜时常用醋,糖醋鱼、糖醋排骨等是最利于钙吸收的菜肴。醋是酸味食品,不仅可以去除异味,还能使鱼骨、排骨中的钙溶出。鱼、排骨中的蛋白质和钙的含量较高,在酸性环境中,钙与蛋白质在一起,最容易被吸收。烹饪时,可用小火长时间焐焖,使鱼、排骨中钙的溶出较完全。 (2)把豆腐和鱼一起炖。鱼肉中含有维生素D,可促进豆腐中钙的吸收,使钙的生物利用率大大提高。 (3)西红柿炒鸡蛋...[详情]
2001年,债权凭证首先在浙江省各法院试行。浙江省高级法院根据《民事诉讼法》的有关精神及《关于人民法院执行工作若干问题的规定(试行)》的有关规定,决定在全省法院尝试实行"债权凭证制度"。 由于这一制度的确在一定程度上使部分执行"死案"、"难案"得到了解决,"债权凭证"做为一项能够"有效解决执行难"的新生事物,被各地法院在实践中推广使用,并得到了最高法院的承认和许可,从而在全...[详情]
增味剂在产品中应用非常的广泛,不过很多人不知道那些食品中含有增味剂,那么增味剂运用于哪些食品中?...[详情]
曾经在网络上红极一时的郑州尬舞异常火爆,在线观看人数达上万人 因扰民问题尬舞一条街被封 手机屏幕内外,一头是极度夸张的演绎,以及渴望成名的企盼;一头是收获名利的传说,却在风头过后遇冷。这是郑州“尬舞者”的现实写照。“尬舞”因其动作怪异,自诞生起就备受争议,而在被称为尬舞界“红毛皇帝”的顾东林看来,这是一种糅合了多种舞蹈类型而“自成一家”的舞步。尬舞因直播而兴,一批尬舞者因直播而名利双收的传说,又刺激着更多人加入这一群体中。与之相对的是,扰民、影响市容的投诉,使得管理部门不得不加大对这一活动的管理和限制。尬舞者与城市管理者之间的博弈之下,围观者渐少,收入锐减,让不少尬舞者选...
2015年4月25日14时11分,尼泊尔第二大城市博克拉发生8.1级地震,这是该国遭遇81年来最强地震,截止目前已有逾千人死亡。这场地震也波及到我国西藏部分地区,并在全球范围内引起了极大的关注。在救援过程中互联网公司发挥了必不可缺的作用。而互联网公司救援,主要集中在三个方面:①信息联络:通过社交网络等渠道进行网络寻人、获取震区信息等;②捐款:互联网公司自身的捐款救助,也可提供网...[详情]
237路公交车发生燃烧,民警正在现场勘查237路公交车燃烧现场,多名伤者等待救护车送往医院治疗。一位目击者说,当日她在事发地附近看店铺,12时40分左右,她在店中听见很多人喊“救命”,出门一看,一辆237路公交车靠近车尾的位置发生燃烧,靠近车身中间位置冒出浓烟,车上乘客随即从前门、窗户迅速逃生……浓烟冒出后,很快整辆车被大火吞噬。12时40分前后,110指挥中心接到市民报警,...[详情]
埃博拉病毒的蔓延不仅仅是一场非洲局部地区的公共健康危机,如果不能得到及时有效的控制,其影响还可以波及到疫情爆发区以外的国家和地区,引...[详情]
经记者向中国驻韩国大使馆确认,在29日京畿道利川市仓库火灾中,有一名中国公民不幸遇难。...[详情]