辛迪瑞老师特意为大家总结了上杆时让球杆上至正确位置的要点及练习方法： 1.肩膀转至下巴下面，起杆时让肩膀转向下巴下面，左手臂、手和球杆从球处移开。 2.尽量让球杆沿着目标线，同时尽量让球杆沿至目标线，不要让球杆太快往里。 3.右腿为支柱，以右腿为支柱，转动肩膀，左脚跟离开地面一点，以便上至顶点时大部分的重心至右脚。 4.上杆顶点 ,右肘部指向地面，上杆时右手臂离开身体，但在顶点时，肘部指向地面。 5.上杆顶点 ,杆面指向目标。在上杆至顶点时球杆指向目标线。 6.脊柱角度不变，在整个挥杆过程中，头保持静止，脊柱角度保持不变。 此外，业余球手使用沙...
1.击球时手臂贴近身体 许多初学者和高差点球员为了增加一号木杆的击球距离，会特别突出使用右手并突出右手的力量，这样做显然是错误的，事实上我们把一号木杆的发力点定位在哪里是最佳的位置，应该是腰部，就像一根小孩子常常使用的跳绳，你是握住绳把部位摇动绳子省力呢?还是攥住绳子的中端摇动绳子省力呢?当然是握住绳子的绳把儿。一号木杆的使用也是如此，单单从手部发力时不够的，还是要从腰...[详情]
近日，一个青年女教师肩扛一根输液杆的照片出现在很多人的朋友圈里。 杆上挂着输液瓶，她微笑着走在校园里，朋友圈里都说是很萌的样子。而她进了九年级教室，把竿绑在讲台上，开始一边输液一边上课。 这位女教师名叫张清华，是濮阳油田实验学校九年级（8）班班主任，承担着4个毕业班的政治课教学任务。 5月21日，张清华慢性阑尾炎发作，腹部疼痛不止。大夫建议她接受手术治疗，被她婉言谢绝：“手术后好几天不能下楼。再过一个多月，我教的210多名学生就要走进中考考场了，我不能耽搁学生最关键的复习。” “就像小麦眼看就要成熟了，要是撒手不管，那大半年的辛苦就得前功尽弃！”从那以后，张清华每天等护士扎好...
“道路千万条，安全第一条，行车不规范，亲人两行泪”，春节期间，朋友圈被《流浪地球》中的一段安全行车提醒刷了屏。而就在2月17日，合肥滨湖新区一名私家车主开车时低头看手机，一不留神撞上了路灯杆，路灯杆当即倒下，车辆损伤严重，幸运的是，没有造成人员伤亡。 2月17日下午4时许，在滨湖新区玉龙路与扬子江路交口一声巨响，一辆大众SUV超速撞上路边的路灯杆，正在附近巡查的滨湖城管办要素大...[详情]
6月4日下午16时许，禹州市公安局交警大队神垕中队执勤人员在神垕镇钧都北路执勤时发现一起交通事故事故，执勤人员连忙赶过去查看情况，发现一辆轻型厢式货车撞到了路边的电线杆后致使驾驶室变形，导致货车驾驶员被困在驾驶室内无法出来。执勤人员担心货车驾驶员生命安全，立即向中队值班领导报告这一情况，并主动展开救助工作。增援民火速赶往现场。由于驾驶室变形，两侧车门仅凭人力无法打开，在多次尝试...[详情]
近日，一名酒后驾车来崂山交警大队沙子口中队处理违章的“酒司机”因紧张将门口的起落杆撞坏，自己的“自投罗网”行为也被民警逮了个正着。...[详情]
9月21日上午，交通运输部将举行例行新闻发布会，介绍“十一”黄金周交通运输保障等内容。交通部新闻发言人吴春耕表示，今年“十一”黄金周...[详情]
