1、多吃黄豆制品。当把大豆加工成豆腐、干豆腐、豆腐皮等豆制品后，钙含量明显增加。如100克豆腐含钙164毫克，100克豆腐干含钙308毫克，100克豆腐丝含钙204毫克。而且大豆制品吃起来方便，当然，每天喝足量的豆浆也有同样的效果。日常食疗方：黄豆炖猪蹄，能够起到美容、补钙的作用，孕妇吃了可以下奶。 2、红豆大米粥，红豆熬成粥，更有利于营养的吸收，口感也更滑润。搭配大米有健脾养血、除湿的功效，经常喝点红豆粥，养心生津，对更年期女性尤其有好处。日常食疗方：将红豆与鲫鱼、鲤鱼熬成汤，可健脾补水。 3、绿豆沙，夏天熬绿豆汤清热解暑，已经是人们生活的习惯。但其实，绿豆做成绿豆沙...
豆类及豆制品含蛋白质很高，一般在20~40%之间，以大豆含量最高。有人计算，1斤黄豆蛋白质的含量相当于2斤多瘦猪肉或3斤鸡蛋或12斤牛奶。因此，黄豆被人们称之为“植物肉”。豆类及豆制品的蛋白质不仅含最高，而且质量也好。豆类蛋白质的蛋氨酸组成与动物蛋白质相似。接近人体需要，其中谷类食物中较为缺乏的赖氨酸在豆类中含量丰富，因此宜与谷类混配食用。 豆类的脂肪含且因种类不同相差很大...[详情]
一、促使动脉硬化。 豆制品含有非常丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。这种成分会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。 二、促使痛风发作。 豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。 三、导致碘缺乏。 制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引...[详情]
世界杯开赛，亿万球迷的盛宴开启。每到这时候，一个名为“赌球”的黑色旋涡也开始越转越大，诱惑着人们跳进深渊。警方提醒市民:开设赌场、参与赌博涉嫌违法犯罪，切莫抱着试一试的心态参与其中。案例1提现得交“保证金”被拉黑才发现上当小薛是一名公司职员，也是资深球迷。今年3月，他被同事拉进一个赌博群玩了起来，竞猜欧洲各大足球联赛比分。起初，小薛输少赢多，见自己运气不 错，甚至向某贷款平台申请了5000元贷款，全部投进“赌球”中。玩了一段时间后，小薛打算将赌赢的钱提现出来还贷，于是，他找到了群管理员。赢的钱都在群账单里，要想提前提现，必须先交“保证金”――急着拿钱还贷款的小薛相信了群管理...
记者从市中心医院了解到，当天市中心医院急诊科接诊了两起因中暑引起的严重病例，其中一起病人在抢救后已出院，另一病人仍未脱离生命危险，还在抢救中。 老人中暑，送医时身体抽搐不止。市中心医院急诊ICU主任谭钰珍说，仍未脱离生命危险的病人为一名70多岁的娭毑，老人被家属送到医院时，已经意识模糊、身体抽搐不止。因为天气太热，老人身体条件不好，吹不得空调，所以在家待着也中暑了，截至记者发稿...[详情]
新乡延津县西娄庄村的娄大哥，今年家里种了15亩小麦， 一看到自己种的小麦，娄大哥是既生气又无奈。 娄大哥种的是丰德存5号小麦，村里的农资合作社给他介绍的品种，并且说这种小麦优质高筋，最重要的是高产。 在西娄庄村，大概有两千亩地种植了这个小麦品种，很多村民一筹莫展，他们说今年会面临着大面积减产甚至是绝收的可能。 难道是假种子？专家：绝对不是！看着地里大片绿油油的麦子，...[详情]
6月6日，延吉分局民警发现远处驶来一辆白色小型越野车，短短的距离该车却停停走走，似乎在有意躲避、远离民警检查区域，心生疑惑的民警立即...[详情]
广大师生、学生家长无必要不出京、不离京；广大市民群众不组织、不参与聚集性活动，减少人口聚集流动产生的交叉感染的风险。...[详情]
