要解决便秘问题，养成良好的生活习惯是最关键的。最好每日早晨起床后在厕所蹲一会儿，有意识培养按时排便的习惯，有便意不可以忍便不排。 还要注意以下三点：一是合理饮食，多吃粗纤维食物及具有润肠通便作用的食物，多饮水。 二是多运动，步行时的抬腿动作直接或间接地影响骨盆耻骨联合肌及肛门括约肌的能力，每天最好能步行或慢跑10—30分钟。 三要建立良好的排便习惯。餐后半小时或一小时，此时胃结肠反射最为活跃，以此作为条件反射的信号训练排便，从而建立良好的排便习惯和规律。 再次也提醒各位老年人，大多数的便秘并非肠道原因，建议经常便秘的老年人，最好在医生指导下治疗，不要胡乱服用泻药，尤...
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养： 1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。 2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部。 3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。 4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬...[详情]
马油的功效 1、保湿滋润 马油的脂肪和人体的脂肪是非常亲和的，因此日本马油有很好的渗透作用，保湿滋润作用非常强大。 2、消炎舒缓 马油中的亚油酸有消炎舒缓的作用，马油可以有效消除男女阴部发炎，妇女白带，尿道炎，膀胱炎、大腿内搽伤等炎症。 3、抗氧化 马油富含不饱和脂肪酸、维生素E、维生素C，在一定浓度下具有抗氧化能力。因此对于美白、抗衰老有很好的功效。 4、祛痘...[详情]
“老人每天走一走健康更长寿”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
医生为患者复查。 舌头上长了肿瘤，要保命就得切除整个舌头，可没了舌头，既不能说话也无法感知味觉，人生将是何等痛苦。近日，40余岁的周先生舌头上生了恶性肿瘤，为了挽救生命，他在重庆市肿瘤医院切除了整根舌头。幸运的是，医生成功对其进行了高难度的全舌再造手术，让他基本恢复了说话的能力。喝酒吃辣舌头总感觉麻 原来是长了恶性肿瘤 周先生是重庆奉节人，今年40多岁，常年在广州开货车帮人运送货物，不开车的时候爱喝点小酒。“大概三四年前，他喝了酒总说舌头麻。”周先生的妻子说，因为没啥其他症状，也没太在意。今年开始，周先生舌头发麻的症状越来越严重。7月初，由于广州那边没啥业务，周先生便随妻子...
小宁的右耳垂长出一个肉疙瘩26岁小宁的右耳垂2年前长出一个肉疙瘩，如今已有拇指大小。前日，她到省直中医院耳鼻喉科就诊时，才得知肉疙瘩与当初打耳洞、戴耳钉有关。“这个东西长这么大，我真是没想到。”小宁说，两年前她摘下耳钉时，不料耳洞处出现异常，还长出了肉疙瘩。“医学上我们管它叫疤痕疙瘩，可能与疤痕体质有关，也有可能是耳洞没有注意消毒，引发慢性感染。还有一些病人，是因为耳钉材质低劣...[详情]
原标题：每天饭后健步走两个多小时 株洲一女子竟“走”断了脚筋8月17日讯 家住天元区张家园的郭女士喜欢健步，希望这样能控制自己的高血压。但让她没想到的是，居然走着走着就“走”断了脚筋。近日，她在市中医伤科医院接受了肌腱瓣移植手术，恢复良好。年届中年的郭女士年轻时经营一大片果树林，播种、施肥、采摘一肩挑，干起农活来吃苦又卖力。14年前，林地被征收后，她被查出患上高血压。为了控制...[详情]
9月11日，生产馊水油的高雄强冠公司董事长叶文祥，现场下跪向所有厂商及消费者道歉。台湾馊水油风暴越演越烈，除用馊水油之外，疑从香港进...[详情]
加强食品药品安全监管，既是健全公共安全体系的重要组成部分，全面建成小康社会的关键环节，也是促发展、保平安的现实需要。...[详情]
